Seetangpillen zum Abnehmen: Fucoxanthin und Alginate im Fokus

Fucoxanthin und Gewichtsverlust

Einige Algenpräparate können den Gewichtsverlust leicht steigern. Eine Studie mit übergewichtigen Frauen ergab, dass ein Supplement mit Fucoxanthin aus Braunalgen und Granatapfelkernenöl zur Gewichtsreduktion und Körperfettreduktion beitrug.

Alginate

Alginate aus braunen Algen können die Fettverdauung und -absorption begrenzen. Eine 12-wöchige Studie zeigte, dass Alginat vor jeder Mahlzeit in Kombination mit einer kalorienreduzierten Diät zum Gewichtsverlust beitragen kann. Nicht alle Studien zeigten jedoch positive Effekte.

Mögliche Überlegungen

Einige Algen enthalten viel Vitamin K und sind nicht für Personen geeignet, die Blutverdünner einnehmen. Meeresalgen können viel Jod enthalten, was die Schilddrüse beeinflussen kann. Sprechen Sie vor der Einnahme mit Ihrem Arzt.