Eisbrecher für Suchtgruppen: Vier einfache Übungen für den Auftakt

Eisbrecher für Alkoholiker und Abhängige in Behandlung

Die Recovery Helpline des Drogenrehabilitationszentrums berichtet, dass mehr als 12 Millionen Amerikaner abhängig sind. Jedes Jahr suchen Tausende von Abhängigen eine Behandlung für Alkohol- und Drogenmissbrauch. Die Behandlung wird oft in Gruppen durchgeführt. Alkoholiker und Drogenabhängige, die sich einer Gruppentherapie unterziehen, sind im Allgemeinen nervös und besorgt über die Behandlung. Eisbrecher sollen diese Angst lindern und den Gruppenmitgliedern helfen, sich zu entspannen. Sie bieten einen Raum, in dem sich die Mitglieder in einer positiven Umgebung gegenseitig unterstützen können.

Vier Fakten

Geben Sie jedem Gruppenmitglied ein Blatt Papier und einen Bleistift. Teilen Sie die Gruppe in Paare auf und geben Sie jedem Paar 10 Minuten Zeit, sich gegenseitig zu interviewen. Während der Befragung muss jedes Mitglied vier Fakten über sein Leben angeben. Drei der Tatsachen werden wahr sein und eine wird falsch sein. Wenn jedes Mitglied befragt wurde, lassen Sie die gesamte Gruppe in einem Kreis sitzen. Die Gruppenmitglieder stellen ihre Partner vor, legen ihre vier Fakten offen und raten, welche der vier Fakten falsch ist.

Das Kartenspiel

Stellen Sie eine große Karte vor den Besprechungsraum. Stellen Sie eine Schachtel mit bunten Reißzwecken neben die Karte. Lassen Sie jede Person, beginnend mit dem Moderator, eine Reißzwecke in den Bereich der Karte stecken, in dem sie geboren wurde, und in jeden Ort, an dem sie gelebt hat. Nachdem die Pins in die Karte eingefügt wurden, werden die Mitglieder ihre Namen vortragen und kurz über ihre Heimatstadt sprechen. Wenn sie an vielen Orten gelebt haben, fragen Sie, wo sie am liebsten leben und warum.

Einen Song teilen

Teilen Sie einen Song, um Gruppenmitgliedern die Möglichkeit zu geben, ihre Gefühle, Gedanken und Emotionen durch Lied zu teilen. Dieser Eisbrecher ist nach einer ersten Einführung für ein zweites oder drittes Gruppentreffen vorgesehen. Die Gruppenmitglieder wählen ein Lied aus, das etwas über sich oder ihr Leben aussagt. Das Lied kann sich auf jedes Thema beziehen, einschließlich Drogenmissbrauch, körperlicher Misshandlung, Unterstützung, Überwindung von Herausforderungen, Familie und Liebe. Jedes Gruppenmitglied spielt sein Lied oder rezitiert seinen Text. Nach dem Teilen erzählen die Mitglieder, warum sie das Lied ausgewählt haben und wie es sich auf ihr Leben auswirkt.

Toilettenpapierspiel

Wenn die Gruppenmitglieder im Kreis sitzen, reichen Sie eine Rolle Toilettenpapier herum und sagen Sie jedem Mitglied, es solle zwischen zwei und fünf Blatt nehmen. Sobald jedes Mitglied sein Papier hat, lassen Sie es seinen Namen, seinen Geburtsort und eine Tatsache über sich selbst für jedes Toilettenpapier-Quadrat, das es genommen hat, einzeln angeben. Wenn jedes Mitglied die Möglichkeit hat, seine Fakten zu rezitieren, kann es auch darüber sprechen, was es mit anderen Gruppenmitgliedern gemeinsam hat.