Wie gesund sind die Snacks, die Kim Kardashian North gibt?

Wie gesund sind die Snacks, die Kim Kardashian North gibt?

North West hat nicht nur einen guten Geschmack bei Schuhen, sondern hat sogar einen Gaumen für Snacks entwickelt – und sie sind relativ gesund. Kim Kardashian hat Norths Lieblingssnacks in ihrem Blog zusammengefasst.

Norths Favoriten im Check

Laut Kim kaut die 3-Jährige gerne an Annie's Cheddar-Häschen, Sun-Maid-Rosinen, Annie's Honey Bunny Grahams, Rice Dream Bio-Reismilch und Santa Cruz Bio-Apfelsauce. „Wenn es um Snacks geht, mag ich es wirklich, nahrhafte Versionen von lustigen Lebensmitteln zu geben, die jedes Kind liebt“, schreibt sie. „Ich denke, es ist wirklich wichtig, meine Kinder mit mehr Nährstoffen zu versorgen, besonders während sie wachsen.“

Nährwertanalyse

Beide Annie's Cheddar-Häschen und Honey Bunny Grahams preisen sich als ganz natürlich an. Die Snacks verwenden Bio-Weizen und enthalten keine künstlichen Aromen, Farbstoffe oder Konservierungsstoffe. Trotz des Einschlusses von Bio-Vollkornprodukten fehlen den kaninchenförmigen Snacks verschiedene wichtige Nährstoffe, einschließlich Vitaminen und Mineralstoffen.

Rosinen enthalten Antioxidantien, Eisen, Ballaststoffe und andere Nährstoffe, sollten jedoch sparsam verzehrt werden. Wie alle getrockneten Früchte sind sie kalorienreich, und ihr Zuckergehalt könnte zur Karies beitragen. Reismilch kann viele wichtige Nährstoffe liefern und zur Förderung der kardiovaskulären Gesundheit beitragen. Sie ist jedoch reich an Kohlenhydraten und arm an Eiweiß und Kalzium. Apfelmus kann ein nahrhafter Snack sein – wenn Sie mit der ungesüßten Version gehen. Es ist kalorienarm und reich an Vitamin C und Ballaststoffen.

Wie bei allen verpackten Lebensmitteln empfiehlt es sich, auf das Lebensmitteletikett zu achten. Zum Beispiel enthält eine Portion Annie's Cheddar Bunnies viel Natrium – 250 Milligramm (die gleiche Menge wie der führende Konkurrent). Unser Fazit: Diese Snacks können beim Verzehr gesünder sein als viele andere beliebte vorverpackte Snacks, in Maßen und in Verbindung mit einer ausgewogenen Ernährung.