Gibt es Kräuter, um Hormone, lange Zyklen und Akne auszugleichen?

in hormonelles Ungleichgewicht bei Frauen kann in jedem Alter während der Fortpflanzungsjahre auftreten kann sich jedoch in den Wechseljahren verschärfen. Laut Womens Health Zone sind einige der Symptome einer Hormonstörung extreme Müdigkeit Depression Allergien Haarausfall PMS und Haarwuchs im Gesicht. Zusätzliche Symptome können Akne Hitzewallungen Nachtschweiß leichte oder schwere Perioden und unregelmäßige Menstruationszyklen sein. Hormone können aus einer Vielzahl von Gründen aus dem Gleichgewicht gebracht werden einschließlich der Exposition gegenüber Umweltschadstoffen und Toxinen schlechter Ernährung Stress Hormonersatztherapie Antibabypillen Kosmetika und übermäßigem Verzehr von nicht-biologischen Lebensmitteln und tierischen Produkten.

Das Reduzieren dieser Ursachen und das Einbeziehen von Kräutern in Ihr Gesundheitssystem kann helfen das Gleichgewicht Ihrer Hormone zu halten obwohl es nicht genügend Beweise gibt um diese Behauptungen zu stützen. Pflanzliche Arzneimittel sollten nicht nur als Ersatz für die konventionelle Medizin verwendet werden. Fragen Sie daher Ihren Arzt bevor Sie Kräuter einnehmen um den Hormonhaushalt auszugleichen bekannt als keuschbaum oder keuschbeere - kann helfen ihre hormone zu regulieren und ihr verhältnis von östrogen zu progesteron zu verbessern. Kräuterkenner verwenden dieses Kraut zur Behandlung von hormonbedingter Akne Menstruationsstörungen Brustspannen PMS-Symptomen Unfruchtbarkeit und Laktationsproblemen. Eine deutsche Studie die in der Ausgabe von Gynakologische Praxis von 1990 veröffentlicht wurde fand heraus dass Vitex ein wirksames pflanzliches Heilmittel bei der Behandlung von Menstruationszyklus-Unregelmäßigkeiten aufgrund von Hyperprolaktinämie Corpus luteum-Insuffizienz sekundärer Amenorrhoe und Oligomenorrhoe ist ist auch als Angelika bekannt und ist ein beliebtes Kraut für Frauen. Laut Herb Wisdom kann dieses Kraut dazu beitragen das hormonelle Gleichgewicht zu verbessern wodurch die Menstruationszyklen reguliert und Hitzewallungen und PMS-Symptome reduziert werden. Dong Quai wird in China seit langem als Stärkungsmittel für das weibliche Fortpflanzungssystem eingesetzt. Dieses Kraut kann auch helfen Infektionen zu bekämpfen und Geschwüre zu reduzieren was es zu einem wirksamen Mittel gegen Akne macht.

Traubensilberkerze

Traubensilberkerze wird auch als Cimicifuga racemosa bezeichnet. Dieses Kraut wird seit langem von amerikanischen Ureinwohnern gegen Menstruationsbeschwerden und Menopausen eingesetzt. Traubensilberkerze kann östrogene Aktivität haben was es zu einem nützlichen Mittel zum Ausgleich des weiblichen Hormonspiegels macht. Laut Herb Wisdom kann dieses Kraut bei der Behandlung von Wechseljahrsbeschwerden PMS und unregelmäßigen Menstruationszyklen hilfreich sein.

Rotklee

Rotklee ist ein Kraut das auch als Trifolium pratense bekannt ist. Wie Dong Quai ist auch dieses Kraut ein beliebtes Kraut für Frauen. Laut Herb Wisdom ist dieses Kraut eine der reichsten Quellen für natürliche Isoflavone - pflanzliche Chemikalien die wie Östrogene in Ihrem Körper wirken. Diese Isoflavone können helfen Ihre Hormone zu regulieren und unangenehme Wechseljahrsbeschwerden wie Hitzewallungen zu lindern