Können Myome auf natürliche Weise geschrumpft werden?

yomtumoren wachsen bei Frauen in der Wand des Uterus - der Gebärmutter -. (2) Laut WomensHealth.gov entwickeln 20 bis 80 Prozent der Frauen im Alter von 50 Jahren Myome (2) Obwohl diese Tumoren fast immer gutartig sind können sie in einigen Fällen dennoch schmerzhafte Symptome hervorrufen. Myome werden in der Regel mit Medikamenten behandelt und bei Bedarf operiert. (2) Änderungen der Ernährung und des Lebensstils können jedoch dazu beitragen Myome zu reduzieren. (1 2 3 ) Fragen Sie Ihren Arzt um den besten Behandlungsplan für Sie zu finden.

Östrogen und Myomwachstum

Die Autorin und Ärztin Christiane Northrup MD weist darauf hin dass Frauen mit einem hohen Hormon-Östrogen-Risiko ein höheres Myomrisiko haben. (3) Die Östrogenspiegel schwanken auf natürliche Weise und werden durch die Ernährung beeinflusst. Pflanzen- und chemische Verbindungen in Ihrer Umgebung können auch den Östrogenspiegel erhöhen. (1) Beschränken Sie diese externen Hormone durch den Verzehr von Bio-Lebensmitteln vermeiden Sie Pestizide Herbizide und Kunstdünger und beschränken Sie den Einsatz von Kunststoffen. (1)

Faserreiche Lebensmittel wie frisches Obst Hülsenfrüchte Vollkornprodukte und Samen helfen dabei überschüssiges Fett und Cholesterin aus Ihrem Körper zu entfernen. Sie senken auch hohe Östrogenspiegel was wiederum dazu beitragen kann die Größe und Anzahl der Myome zu reduzieren. Eine im "International Journal of Cancer" veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2007 ergab dass die Erhöhung der Ballaststoffe aus Obst und Getreide eine Rolle bei der Senkung des Östrogenspiegels und der Verringerung des Risikos hormonbedingter Erkrankungen spielt.

Abnehmen

Gewicht Verlust ist vorteilhaft für Ihre allgemeine Gesundheit - Übergewicht erhöht das Risiko für Herzerkrankungen Diabetes und andere Störungen. Die zusätzlichen Pfunde beeinflussen auch Ihren Hormonspiegel. Östrogen wird von den Eierstöcken produziert - Hoden bei Männern Nebennieren und Fettzellen. (Susan G. Komen) Zu viele Fettzellen können eine Überladung von Östrogen verursachen. Abnehmen ist ein Weg um den Östrogenspiegel auszugleichen und Myome zu reduzieren. (Susan G. Komen)

Zusätzliche Faktoren

Der Östrogenspiegel im Blut wird durch eine Reihe anderer Faktoren beeinflusst die Sie bis zu einem gewissen Grad steuern können. (Susan G. Komen). Zusätzlich zu Diät und Gewichtsverlust kann es hilfreich sein körperlich aktiver zu sein und den Alkoholkonsum zu begrenzen um den Östrogenspiegel zu senken. (Susan G. Komen) Wenn Sie nach den Wechseljahren eine Hormonersatztherapie einnehmen sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber dass Sie diese abbrechen müssen um Ihren Östrogenspiegel zu senken. (Susan G. Komen)