Wie man ein hyperaktives Kind beruhigt

in hyperaktives Kind kann Ihre Geduld und Ihre Nerven strapazieren und dazu führen dass Sie schnappen oder nörgeln. Kinder können negative Energie spüren und spielen möglicherweise mehr wenn sie in der Nähe ist. Nur ein hyperaktives Kind in einer Gruppe von Kindern kann den Fokus von der eigentlichen Aufgabe abwenden und dazu führen dass sich alle Kinder nervös und außer Kontrolle fühlen. Die Behandlung Ihres hyperaktiven Kindes als Individuum kann Ihnen dabei helfen die Frustration im Umgang mit dem übermütigen Verhalten zu lindern. Suchen Sie nach anstrengenden aber beruhigenden Aktivitäten um den Fokus so weit zurückzubringen dass er beruhigt wird.

Bieten Sie Ihrem hyperaktiven Kind häufige Pausen wenn es an einem Projekt oder einer anderen Aktivität arbeitet auf die es sich über einen längeren Zeitraum konzentrieren muss .com empfiehlt. Erlauben Sie ihr spazieren zu gehen etwas zu trinken aufzustehen und sich zu strecken oder nehmen Sie sich zwei oder drei Minuten Zeit um zu wackeln und zu lachen. Obwohl es störend zu sein scheint ist es möglicherweise effizienter eine zweiminütige Pause zur Neuausrichtung einzulegen als 30 Minuten lang mit einem hyperaktiven Kind zu kämpfen.

Üben Sie tiefe Atemübungen um Ihrem hyperaktiven Kind zu helfen sich zu beruhigen sich selbst wenn er sich unruhig fühlt. Versuchen Sie ihn drei Mal einatmen zu lassen und fünf Mal ausatmen zu lassen. Wechseln Sie dann zu fünf Mal einatmen und drei Mal ausatmen. Es kann ausreichen seine Aufmerksamkeit auf etwas Beruhigendes zu lenken damit er sich beruhigen und konzentrieren kann.

Erstellen Sie eine langweilige Kiste mit Dingen die Ihr hyperaktives Kind beschäftigen. Wenn Sie nachmittags ein paar Minuten Zeit haben um sich um die Haushaltsangelegenheiten zu kümmern ziehen Sie die mit Malpapier Buntstiften Sicherheitsscheren Kleber und alten Zeitschriften gefüllte Schachtel heraus damit Ihr Kind sie benutzen kann während Sie in Haft sind. Hyperaktive Kinder brauchen oft einfach eine kreative Möglichkeit um ihre überschüssige Energie abzuleiten heißt es auf der Website Mental Health Matters.

Gehen Sie ein paar Minuten nach draußen Laura Ramirez Autorin von "Keepers of die Kinder: Indianer Weisheit und Elternschaft " schlägt auf der Family Matters Parenting Website vor. Die frische Luft und der offene Raum können einem unruhigen Kind dabei helfen Energie freizusetzen um sich auf mehr Konzentration vorzubereiten oder still zu sitzen. Verteilen Sie eine Decke auf dem Rasen oder lassen Sie Ihr Kind einen Ball spielen während es etwas von seiner Energie verbraucht und Sie sich entspannen.

Initiieren Sie feste Grenzen für Ihr hyperaktives Kind und halten Sie diese aufrecht. Lassen Sie sie wissen was von ihr erwartet wird und erinnern Sie sie an die Erwartungen wenn sie beginnt außer Kontrolle zu geraten. Hyperaktive Kinder erkennen möglicherweise nicht einmal vollständig wenn ihr Verhalten zu übermütig ist. Seien Sie also sanft und warnen Sie sie. Es kann genug sein um das Kind für eine Weile zu beruhigen.