Leinsamen während der Schwangerschaft

einsamen sind eine Quelle für Ballaststoffe. Sie werden auch zur Behandlung von Verstopfung und Akne eingesetzt und können zur Senkung des Cholesterinspiegels beitragen. Es ist wichtig die Sicherheit von allem was Sie während der Schwangerschaft konsumieren zu berücksichtigen da einige Dinge Ihrem sich entwickelnden Baby schaden können. MedlinePlus gibt an dass der Verzehr von Leinsamen während der Schwangerschaft möglicherweise unsicher ist. Aufgrund der fehlenden Evidenz in Bezug auf die Sicherheit von Leinsamen während der Schwangerschaft ist es wichtig die möglichen Vorteile und potenziellen Risiken mit Ihrem Arzt abzuwägen.

Mangelnde Evidenz

Leinsamen haben im Tierversuch schädliche Wirkungen gezeigt. Es liegen jedoch keine ausreichenden Studien zur Wirkung von Leinsamen bei Schwangerschaften beim Menschen vor. Leinsamen gelten als pflanzliches Produkt das von der US-amerikanischen Lebensmittel- und Arzneimittelbehörde nicht streng reguliert wird. Daher kann es schwierig sein die Sicherheit zu bestimmen. Hormonelle Auswirkungen

Leinsamen können wie das Hormon Östrogen in Ihrem Körper wirken und kann die Menstruation und Kontraktionen stimulieren. Dies kann während der Schwangerschaft insbesondere in der frühen Schwangerschaft sehr gefährlich sein. Drugs.com gibt auch an dass Leinsamen einen menschlichen Fötus direkt schädigen können und empfiehlt sie vollständig zu vermeiden.

Nahrungsquellen

Leinsamen sind in einigen Nahrungsmitteln wie Brot und anderen Backwaren enthalten. Es kann auch in Joghurt Haferflocken und Smoothies eingerührt werden. Ihr Arzt kann Ihnen bei der Entscheidung helfen ob der Verzehr von Lebensmitteln die Leinsamen enthalten eine sichere Option für Sie während Ihrer Schwangerschaft ist. Wenn Sie vor der Schwangerschaft regelmäßig Lebensmittel mit Leinsamen gegessen haben fragen Sie Ihren Arzt bevor Sie die Lebensmittel weiter verzehren unangenehm während der schwangerschaft. Sie können auch allergisch auf Leinsamen reagieren. Zu den Symptomen einer allergischen Reaktion gehören Engegefühl in der Brust Atembeschwerden und Anschwellen der Lippen. Der Verzehr von rohen oder unreifen Leinsamen kann den Cyanidgehalt Ihres Blutes erhöhen eine giftige Chemikalie die zu Vergiftungen führen kann. Wenn Ihr Arzt Ihnen sagt dass es sicher ist während der Schwangerschaft eine beliebige Menge Leinsamen zu sich zu nehmen vermeiden Sie rohe oder unreife Samen