Schlafmethoden eines 9 Monate alten Babys

Babys und Kleinkinder erleben häufig nächtliche Erweckungen. Obwohl diese Schlafstörungen für die Eltern problematisch sein können sind sie äußerst häufig und nur selten ein Anzeichen für eine Krankheit. Nach Angaben der American Academy of Sleep Medicine erleben etwa drei von zehn Kindern unter fünf Jahren häufige nächtliche Erweckungen. Wenn Ihr 9 Monate altes Baby nachts häufig aufwacht wenden Sie sich an Ihren Kinderarzt. Der Arzt Ihres Babys empfiehlt möglicherweise dass Sie eine spezielle Methode anwenden um gesunde Schlafgewohnheiten zu fördern.

Eltern von Anhängern

Befürworter von Eltern von Anhängern einschließlich des renommierten Kinderarztes William Sears raten nachdrücklich davon ab Kinder im Schlaf zu trainieren. Dr. Sears empfiehlt dass Erwachsene ein Baby in den Schlaf wiegen pflegen oder singen anstatt zu erwarten dass es alleine einschläft. Befürworter der Elternschaft für Eigensinne sind auch der Ansicht dass kleine Kinder im selben Bett wie ihre Eltern schlafen sollten und dass ihre Bedürfnisse in der Nacht umgehend berücksichtigt werden sollten. Dr. Sears empfiehlt dass Eltern einem 9 Monate alten Baby den Schlaf erleichtern indem sie es beruhigen sobald es aufwacht. Sears merkt an dass Babys eine unterschiedliche Schlafreife erreichen oder die Fähigkeit die Nacht durchzuschlafen. Einige Kinder benötigen nach dem Eintritt in das Kleinkindstadium möglicherweise noch nächtliche Beruhigung.

Ferber-Methode

Die Ferber-Methode ist möglicherweise die umstrittenste Schlafmethode für ein Baby und wird auch als abgestuftes Aussterben oder "Ausschreien" bezeichnet . " Diese Technik betont die Selbstberuhigung anstelle der direkten elterlichen Beteiligung. Laut Gwen Dewar Ph.D. kann diese Technik bemerkenswert effektiv sein hat jedoch schwerwiegende Nachteile für die geistige Gesundheit eines Kindes und seine Beziehung zu seinen Eltern. Babys die mit der Ferber-Methode trainiert werden haben möglicherweise noch zugrunde liegende Probleme wie chronische Infektionen Nachtangst Trennungsangst und Schlafplanprobleme. Obwohl fermentierte Babys dazu neigen nachts weniger um ihre Eltern zu weinen ist Dr. Dewar der Ansicht dass dies keine angemessene Behandlung für die meisten Schlafstörungen bei Kindern ist Die American Academy of Sleep Medicine kommt zu dem Schluss dass das "abgestufte Aussterben mit Anwesenheit der Eltern" nach wie vor die wirksamste Methode ist um Säuglingen Kleinkindern und Vorschulkindern den Schlaf zu erleichtern. Diese Technik besteht darin sich mit einem Kind hinzulegen es zu wiegen oder es in den Schlaf zu versetzen und es dann in seinem Schlafzimmer alleine zu lassen. Eltern die diese Methode anwenden sprechen nachts auf ein Baby an lassen es jedoch nicht mitschlafen. Die Eltern trennen sich allmählich vom Baby und verbringen immer weniger Zeit damit es jede Nacht zu pflegen oder zu kuscheln. Nach einigen Wochen mit dieser Methode zeigen die meisten 8 bis 12 Monate alten Babys eine signifikante Verbesserung ihres Schlafmusters.

Positive Routinen

Bei fast allen Schlafmethoden für Säuglinge werden positive Routinen und eine beruhigende Wirkung angewendet Schlafenszeit Atmosphäre. Die American Academy of Sleep Medicine betrachtet die elterliche Erziehung als eine der evidenzbasiertesten Behandlungsmethoden für Schlafstörungen bei Kindern. Stellen Sie unabhängig von Ihren spezifischen Erziehungstechniken eine vorhersehbare nächtliche Routine für Ihr 9 Monate altes Baby auf. Bereiten Sie sich jeden Abend mit einem Abendessen einem Bad und einer Geschichte auf das Bett vor. Bleiben Sie konsequent in Bezug auf Ihre Erwartungen in Bezug auf ihren Schlafraum. Im Laufe der Zeit wird sie das Selbstvertrauen entwickeln jede Nacht tief und gleichmäßig zu schlafen