Ali Fedotowsky-Manno über den realen postpartalen Körper

Ali Fedotowsky ist stolz auf ihren Körper nach der Schwangerschaft – schlaffe Haut und alles. In ihrem „verwundbarsten Post auf Instagram“, den sie jemals geschrieben hat, zeigt die ehemalige „Bachelorette“ den Fans aufrichtig, wie sich ihr körperliches Erscheinungsbild durch das Vorhandensein von zwei Kindern verändert hat. „Eine Million Mal in meinem Kopf darüber, ob ich es nicht posten wollte“, schrieb sie über ihre große Enthüllung. „Aber am Ende des Tages weiß ich, dass es wichtig ist, offen und ehrlich mit meinem postpartalen Körper umzugehen, in der Hoffnung, dass es auch einer Person hilft, die mit ihrem eigenen Körperbild zu kämpfen hat.“

Die Reality-Star hat drei Fotos von ihrem Bikini-Körper geteilt und dabei die Veränderungen hervorgehoben. „Wenn Sie wischen, um das zweite Foto in diesem Beitrag zu sehen, sehen Sie, dass sich mein Körper verändert hat“, sagte sie. „Meine Haut um meinen Bauch ist sehr locker und gestreckt, ich bin 15 Pfund schwerer als früher, und meine Körbchengröße ist ganz erheblich gewachsen.“ Anstatt sich für ihre Transformation zu schämen, gibt sie an, dass sie stolz auf sie ist – den Körper, der „schön, stark und geliebt“ ist – und wir konnten uns nicht mehr einigen!

Ein Beitrag, der von Ali Fedotowsky-Manno (@alifedotowsky) am 16. Juli 2018 um 10:38 PDT geteilt wurde.

In einem begleitenden Blog-Beitrag geht Fedotowsky genauer auf die Gründe ein, warum sie sich entschlossen hat, die aufschlussreichen Fotos mit der Welt zu teilen, und erklärt, dass sie von den vielen Kommentaren der Fans motiviert war, wie sie so schnell zu ihrem Körper vor der Schwangerschaft zurückkehrte. Obwohl sie die positiven Rückmeldungen zu schätzen weiß, gibt sie zu, dass die Wahl figurschmeichelnder Kleidung viel damit zu tun hat.

„Mein Körper hat sich in vielerlei Hinsicht verändert, aber ich denke, meine größten Unsicherheiten liegen um meinen Magen und meine Brust. Ich habe definitiv einen Beutel mit Bauchfett, der nicht da war, bevor ich mit Riley schwanger wurde, und die Haut um meinen Bauch ist extrem locker. Ich kann eine Handvoll davon nehmen und sie ausstrecken. Es ist das Seltsamste!“, gestand sie. „Manchmal frage ich mich, ob es jemals wieder normal wird. Vielleicht wird es, vielleicht wird es nicht. In jedem Fall lerne ich jeden Tag, freundlicher zu mir selbst zu sein.“

Ein Beitrag, der von Ali Fedotowsky-Manno (@alifedotowsky) am 15. Juli 2018 um 16:13 PDT geteilt wurde.

Post-baby geteilt wurde: Körper kommen in allen Formen und Größen, und es ist nicht ungewöhnlich, dass junge Mütter schlaffe Bauchhaut haben. Während einige feststellen, dass sich ihre Haut kurz nach der Geburt strafft, können andere neun Monate oder länger brauchen, um sich zu straffen, und viele stellen möglicherweise fest, dass ihre Bauchhaut nie wieder an Elastizität gewinnt.

Nicht nur junge Mütter sind betroffen, mit loser Haut am Körper umzugehen. Andere, die anfällig für diese Erkrankung sind, sind diejenigen, die sehr schnell an Gewicht verloren haben, sei es aufgrund eines medizinischen Eingriffs oder aus natürlichen Gründen wie dem Altern. Es gibt jedoch Möglichkeiten, die Straffung loser Haut zu fördern. Einer von ihnen: trinken Sie viel Wasser und bleiben Sie hydratisiert, da es der Austrocknung der Haut vorbeugt. Ein weiterer Grund ist der Verzehr von magerem Eiweiß, Obst und Gemüse, das die Produktion von Kollagen und Elastin fördert – zwei strukturierten Proteinen, die beim Aufbau und der Unterstützung der Hautelastizität helfen. Das Erhöhen der Muskelmasse durch Widerstandsübungen ist ebenfalls wichtig, da Sie das Erscheinungsbild lockerer Haut verbessern können, indem Sie die Muskelmasse „ausfüllen“.

Und schließlich müssen Sie sicherstellen, dass Ihre Haut vor Sonnenschäden geschützt ist. Bei längerer Sonneneinstrahlung reduziert sich die Feuchtigkeit, wodurch sich die Haut lockern kann. Für Frauen, deren Haut nie wieder elastisch wird, ist eine plastische Chirurgie eine weitere Option. Experten empfehlen jedoch, zwei Jahre zu warten, bevor sie überlegen, ob sie unter das Messer für schlaffe Haut gehen sollen, fuhr Fedotowsky in ihrem Blog fort. „Ich hoffe, dass ich eines Tages zu meiner Form vor der Schwangerschaft zurückkomme, aber das kann niemals passieren. Und wenn nicht, ist das in Ordnung.“ Gibt Ihnen all diese Selbstliebe eine Gänsehaut? Weil wir in ihnen versunken sind.

Fedotowsky verdient viel Liebe, weil sie so brutal ehrlich zu ihrem Körper nach dem Baby ist – denn seien wir ehrlich: Die meisten Frauen „springen“ nicht zu ihren Körpern vor der Schwangerschaft zurück – und das ist völlig in Ordnung. Ob mit Dehnungsstreifen, schlaffer Haut oder zusätzlichem Gewicht – der Körper einer Frau ist auf jeden Fall wunderschön und sollte für all seinen lebensschaffenden Ruhm gefeiert werden!

Was denkst du?

Bist du inspiriert von Ali Fedotowsky-Mannos super verletzlichem Instagram-Post? Hat sich dein Körper nach der Geburt von Kindern verändert? Wie hast du gelernt, deinen Körper trotz körperlicher Veränderungen zu lieben?