Midol-Alternativen

Midol und seine Alternativen

Midol ist ein von Bayer Healthcare hergestelltes Medikament, das Frauen dabei hilft, die Symptome des prämenstruellen Syndroms zu lindern. PMS-Symptome sind Krämpfe, Völlegefühl, Müdigkeit, Rückenschmerzen und Kopfschmerzen. Fünf verschiedene Midol-Sorten sind im Freiverkehr erhältlich. Neben dem Standard Midol Complete bietet Bayer weitere Midol-Produkte an, die eine verlängerte und nächtliche Linderung bewirken. Eine Formel ist speziell für Jugendliche konzipiert. Midol Liquid Gele werden als Alternative zur Standardform von Kapseln angeboten.

Pamprin

Pamprin, hergestellt von Chattem, ist ein weiteres Medikament zur Linderung von PMS-Symptomen. Sie können aus vier Pamprin-Sorten wählen: Pamprin Multi-Symptom, Pamprin Cramp, Pamprin All Day und Pamprin Max. Jedes Produkt enthält verschiedene Kombinationen von Schmerzmitteln, Fiebersenkern, Antihistaminika und Diuretika. Alle diese Produkte außer Pamprin Max sind koffeinfrei. Laut der Pamprin-Website sollten Sie jede Dosis mit einem vollen Glas Wasser einnehmen. Befolgen Sie die Dosierungsanweisungen auf dem Etikett, es sei denn, ein Arzt gibt andere Anweisungen. Sie können Pamprin in den meisten Lebensmittelgeschäften und Drogerien kaufen.

Schmerzmittel und Koffein

Die Wirkstoffe in jedem Midol-Produkt sind eine Kombination aus Schmerzmitteln und Diuretika. In drei der fünf Midol-Produkte wirkt Paracetamol als Schmerzmittel. Naproxen-Natrium und Ibuprofen sind in den beiden anderen Produkten enthalten. Als Alternative zu Midol können Sie einfach ein Schmerzmittel oder einen Fiebersenker wie Paracetamol, Ibuprofen oder Aspirin einnehmen. Aspirin und Ibuprofen wirken gegen Prostaglandin und können Krämpfe vorbeugen, wenn sie im Voraus eingenommen werden. Midol enthält auch Koffein als Diuretikum und Stimulans. Diuretika helfen dabei, Wasser aus dem Körper zu spülen und Blähungen zu reduzieren, während Stimulanzien Energie und Konzentration liefern. Eine Tasse Kaffee oder Tee würde einen ähnlichen Nutzen bringen; Diese Getränke enthalten auch Koffein und wirken als Diuretika.

Natürliche Alternativen

Viele Frauen ziehen es vor, keine Medikamente zur Behandlung ihrer PMS-Symptome zu verwenden, und stattdessen natürliche Hausmittel zur Linderung zu verwenden. Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel werden oft zur Linderung der Symptome eingenommen. Laut dem Peer Resource Center der Stanford University für sexuelle Gesundheit kann ein täglich eingenommenes Magnesiumpräparat Magnesiummängel beheben, die mit PMS zusammenhängen. Calcium kann auch dazu beitragen, einige Symptome zu lindern. Vitamin B6 und Löwenzahnwurzel können Blähungen reduzieren und die Durchblutung der weiblichen Organe verbessern. Andere PMS-Mittel sind ein heißes Bad zur Entspannung der Muskeln, ein Glas Rotwein oder eine Tasse Tee, eine kaliumreiche Diät, kleine, häufige Mahlzeiten zur Stabilisierung des Blutzuckers und viel Bewegung. Die Website des Medical Centers der Universität von Maryland schlägt vor, dass pflanzliche Heilmittel wie Keuschheitsbaumextrakt, Traubensilberkerze, Nachtkerzenöl und Johanniskraut ebenfalls dazu beitragen können, die Symptome von PMS zu lindern.