Gewichtsverlust mit Zitrone und Meersalz: Die Master Cleanse

Gewichtsverlust mit Zitrone und Meersalz: Die Master Cleanse

Die Zitronen- und Meersalz-Diät ist sehr streng und hilft über 3 bis 10 Tagen schnell Gewicht zu verlieren. Eine Anwendung länger als 10 Tage wird nicht empfohlen. Die Diät eignet sich für Menschen, die ihr Toxinsystem schnell reinigen oder kurzfristig Gewicht verlieren möchten.

Funktionsweise

Die Diät eliminiert feste Nahrung, erhöht die Stuhlgangshäufigkeit und senkt die tägliche Kalorienaufnahme signifikant. Ursprünglich von Stanley Burroughs entwickelt, befreit sie den Körper kurzfristig von Giftstoffen.

Vor- und Nachteile

Vorteile sind schneller Gewichtsverlust, einfache Zubereitung und keine bekannten langfristigen Gesundheitsprobleme. Nachteile sind eintönige Mischungen, die Notwendigkeit, in der Nähe einer Toilette zu bleiben, sowie vorübergehende Nebenwirkungen wie Müdigkeit und Schwindel bei zu langer Anwendung.

Warnung

Die Diät ist nicht für jeden geeignet. Schwangere Frauen, Menschen mit niedrigem Blutdruck und Krebspatienten sollten sie nicht anwenden. Konsultieren Sie vor Beginn einen Arzt.