Vegane Flüssigdiät: Master Cleanse, Saftfasten und Anwendung

Vegane Flüssigdiät: Master Cleanse und Saftfasten

Eine vegane Flüssigdiät besteht ausschließlich aus pflanzlichen Flüssigkeiten und kann den Körper entlasten sowie unerwünschte Pfunde reduzieren.

Varianten

Die Master Cleanse Lemonade-Diät kombiniert Zitronensaft, Ahornsirup und Cayennepfeffer. Beim Saftfasten werden alle Mahlzeiten mit einer Saftpresse zubereitet und sofort konsumiert.

Anwendung

Ein durchschnittlicher Erwachsener sollte etwa vier Gläser Saft pro Tag trinken. Die Diät kann bis zu acht Tage durchgeführt werden, sollte aber nicht ohne ärztliche Rücksprache über längere Zeit erfolgen.