Sind hohe Triglyceride müde für mich?

Hohe Triglyceride und Müdigkeit

Hohe Triglyceride allein machen nicht müde. Allerdings können Erkrankungen wie Diabetes oder Schilddrüsenerkrankungen, die den Spiegel erhöhen, zu Erschöpfung führen.

Ernährung und Lebensstil

Übergewicht schränkt die Zwerchfellbewegung ein und reduziert den Sauerstofftransport. Gewichtsabnahme, ballaststoffreiche Ernährung, Fisch zweimal pro Woche und der Verzicht auf Rauchen und übermäßigen Alkoholkonsum senken die Triglyceride und lindern Müdigkeit.

Medikamente und Vorsorge

Wenn Ernährung und Lebensstil nicht ausreichen, können verschreibungspflichtige Medikamente den Spiegel senken. Regelmäßige Untersuchungen helfen, Probleme frühzeitig zu erkennen.