Was tut Ingwerwurzel für den Körper?

ie Wurzel der Ingwerpflanze Zingiber officinale wird als Gewürz und als Zutat in einer Vielzahl von Lebensmitteln Getränken und sogar in Parfums und Seifen als Duftverstärker verwendet. Es wird auch häufig als Arzneimittel verwendet und ist seit über 2.000 Jahren sowohl in der ayurvedischen als auch in der chinesischen Medizin Tradition. Die Ingwerwurzel ist laut MedlinePlus ein relativ sicheres Kraut. Es ist jedoch empfehlenswert einen qualifizierten Arzt zu konsultieren bevor Sie es für medizinische Zwecke verwenden.

Ingwerwurzel

Die Ingwerpflanze stammt aus den tropischen Regionen von Asien aber es kann in anderen tropischen Umgebungen wie Jamaika nach der Website Medical Herb Info kultiviert werden. Obwohl die Ingwerpflanze Blätter und Blüten sprießen lässt wird neben den Stielen nur die Wurzel oder das Rhizom als Heilmittel verwendet. Die Wirkstoffe sind laut University of Maryland Medical Center in den flüchtigen Ölen und Phenolverbindungen wie Gingerolen und Shogaolen enthalten die sich in der Wurzel befinden Ingwerwurzel als Medikament ist für Magenprobleme wie Übelkeit durch Reisekrankheit Gas Durchfall Koliken und morgendliche Übelkeit. Es wird auch für die Übelkeit verwendet die durch eine Chemotherapie oder als Folge einer Operation verursacht wird. Ingwerwurzel wird auch zur Behandlung von Schmerzen verwendet wie Gelenkschmerzen die durch Arthritis Menstruationsschmerzen und allgemeine Muskelschmerzen verursacht werden. In der traditionellen chinesischen Medizin wird Ingwer auch zur Behandlung von Husten Erkältungen und als antibakterielles Mittel verwendet weshalb es mit rohem Fisch wie Sushi serviert wird.

Wissenschaftliche Forschung

Die Mehrheit der Studien Ich habe mich auf das Potenzial von Ingwer konzentriert Übelkeit und ihre Ursachen zu lindern. Die Ergebnisse waren gemischt aber laut UMMC scheint die Reisekrankheit die vielversprechendsten Ergebnisse zu haben. Eine Studie die 1988 in "Acta Oto-Laryngologica" veröffentlicht wurde ergab dass Seeleute die Ingwerwurzelpulver einnahmen signifikant weniger Symptome von Erbrechen und Schwitzen aufwiesen als Seeleute die ein Placebo einnahmen jedoch statistisch gesehen nicht weniger Symptome von Übelkeit und Schwindel aufwiesen häufige Symptome von Reisekrankheit. Weitere potenzielle Vorteile der Einnahme von Ingwerwurzeln wurden laut MedlinePlus in Studien zur Behandlung von Übelkeit nach Operationen Übelkeit am Morgen Arthritis Menstruationsschmerzen und Schwindel festgestellt. Es sind weitere Untersuchungen zu anderen Krankheiten erforderlich die Ingwer helfen soll. Dazu gehören Übelkeit aufgrund von Chemotherapie Erkältungen Grippe Muskelschmerzen Appetitlosigkeit Herzerkrankungen und Migräne leichtes Sodbrennen Durchfall oder übermäßige Menstruation bei Frauen. Die UMMC empfiehlt nicht mehr als 4 Gramm Ingwer pro Tag für Erwachsene und Kinder über 2 Jahre zu nehmen. Schwangere sollten nicht mehr als 1 Gramm pro Tag einnehmen während Kinder unter 2 Jahren überhaupt keinen Ingwer einnehmen sollten. Fragen Sie Ihren Arzt oder eine ausgebildete Ärztin bevor Sie Ingwerwurzel für medizinische Zwecke einnehmen insbesondere wenn Sie an Gallensteinen Herzerkrankungen Diabetes leiden oder schwanger sind. Ingwerwurzel kann auch Probleme verursachen wenn Sie Blutverdünner oder Medikamente gegen Bluthochdruck einnehmen.