Kann grüner Tee von Kopfschmerzen befreit werden?

rüner Tee stammt aus derselben Pflanze Camellia sinensis wie schwarzer Tee wird jedoch auf andere Weise geheilt. Es ist in China und Japan und zunehmend auch in anderen Ländern beliebt. Grüner Tee wird oft als gesundheitsförderndes Getränk und als natürliche Behandlung bei Erkrankungen wie hohem Cholesterinspiegel empfohlen. Grüner Tee kann auch bei der Behandlung bestimmter Arten von Kopfschmerzen einschließlich Migräne hilfreich sein. Leider kann grüner Tee auch Kopfschmerzen auslösen.

Grüner Tee und Koffein

Der Hauptwirkstoff von grünem Tee ist Koffein. Grüner Tee enthält eine moderate Dosis Koffein etwa 8 bis 36 Milligramm Koffein pro 5-Unzen-Tasse. Dies ist deutlich weniger als das Koffein in einer 5-Unzen-Tasse Schwarztee die 25 bis 110 Milligramm enthält. Zum Vergleich: Die gleiche Größe einer Tasse Filterkaffee enthält 106 bis 164 Milligramm Koffein.

Koffein und Analgetika

Koffein wird häufig mit Analgetika wie Aspirin und Paracetamol kombiniert da es deren Wirksamkeit erhöht. Laut der Cleveland Clinic hilft eine Dosis Koffein dabei Schmerzmittel um 40 Prozent wirksamer zu machen. Die Klinik stellt außerdem fest dass Patienten auf diese Weise weniger Medikamente pro Dosis einnehmen können wodurch das Risiko von Nebenwirkungen Rebound-Symptomen und Sucht verringert wird. Koffein hilft dem Körper auch dabei Medikamente schneller aufzunehmen so dass der Patient schneller Erleichterung verspürt. Durch die Zugabe von Koffein und die Einnahme von weniger Medikamenten reduziert der Patient das Risiko potenzieller Nebenwirkungen und das Risiko einer gewohnheitsmäßigen oder süchtigmachenden Verwendung. Die Menge an Koffein in einer 5-Unzen-Tasse grünem Tee ist vergleichbar mit der Menge in kommerziellen rezeptfreien Marken von Aspirin-plus-Koffein-Pillen.

Vasokonstriktion

Eine andere Methode mit der die Koffein in grünem Tee lindert Kopfschmerzen durch Vasokonstriktion. Kurz vor dem Ausbruch einer Migräne beginnen sich die Blutgefäße im Kopf zu erweitern. Koffein hingegen führt zur Verengung der Blutgefäße. So kann eine Tasse grüner Tee mit seiner moderaten Koffeindosierung Kopfschmerzen stoppen.

Durch grünen Tee verursachte Kopfschmerzen

Obwohl grüner Tee bei manchen Menschen zur Linderung von Kopfschmerzen wirksam sein kann kann er Kopfschmerzen lindern kann tatsächlich Kopfschmerzen bei anderen auslösen. Koffein löst manchmal Migräne direkt aus. In den meisten Fällen treten jedoch Kopfschmerzen aufgrund eines Koffeinentzugs auf wenn eine Person nach längerer regelmäßiger Einnahme keinen Koffein mehr zu sich nimmt. Aus diesem Grund rät die National Headache Foundation vom täglichen Koffeinkonsum von Menschen mit häufigen Kopfschmerzen ab