Kann Koffein die Herzfrequenz verlangsamen?

enn Sie wie ein Durchschnittsamerikaner sind kann Ihr Tag nicht beginnen ohne an einer heißen Tasse Kaffee zu nippen. Das Koffein in Kaffee stimuliert Ihr Gehirn und lässt Sie sich wach fühlen aber es verursacht auch andere Auswirkungen in Ihrem Körper. Koffein verlangsamt nicht die Herzfrequenz; es erhöht es tatsächlich und kann sogar den ganzen Tag über Stress für Ihr Herz-Kreislauf-System verursachen. Es kommt am häufigsten in Kaffee vor kann aber auch in Tee Schokolade und einigen Medikamenten vorkommen. Die stimulierenden Wirkungen von Koffein steigern Ihre Aufmerksamkeit Ihr Herz-Kreislauf-System und sogar Ihre Gehirnfunktion. Im Fall des Herz-Kreislauf-Systems erhöht Koffein Ihre Herzfrequenz.

Nervensystem

Das Koffeinmolekül im Gehirn erscheint dem Gehirn ähnlich wie ein natürlich hergestellter chemischer Überträger der als Adenosin bekannt ist. Wenn Koffein an die Adenosinrezeptoren im Gehirn bindet stimuliert es das sympathische Nervensystem und löst eine Kampf- oder Fluchtreaktion aus. Ein Teil dieser Reaktion ist eine Erhöhung der Herzfrequenz. Laut einer Studie die 1999 vom Duke University Medical Center veröffentlicht wurde hat Koffein die Fähigkeit den Blutdruck und die Stressreaktionen wie die oben aufgeführten den ganzen Tag zu erhöhen. Diese Studie überwachte die Reaktion des Körpers auf Koffein bei 72 Kaffeetrinkern. Über zwei Wochen tranken die Teilnehmer an manchen Tagen Kaffee und enthielten sich an anderen Tagen des Kaffees. An beiden Tagen wurden hormonelle und kardiovaskuläre Reaktionen überwacht. Die Forscher stellten fest dass Koffein den ganzen Tag über Stressreaktionen hervorruft und den Blutdruck und die Stresshormone erhöht.

Dehydration

Koffein hat eine harntreibende Wirkung auf Ihren Körper wenn Sie große Mengen konsumieren. Dies bedeutet dass es die Menge an Urin erhöht die Ihr Körper produziert. Wenn Sie dem nicht durch eine Erhöhung der Flüssigkeitsaufnahme entgegenwirken riskieren Sie eine Dehydration. Dehydration kann Ihr Herz beeinflussen. Ein Symptom für Dehydration ist eine erhöhte Herzfrequenz.

Andere negative Auswirkungen

Koffein erhöht nicht nur die Herzfrequenz sondern kann auch zu Herzrhythmusstörungen führen wenn Koffein übermäßig verwendet oder konsumiert wird. Darüber hinaus kann Koffein den Blutdruck bei systolischem Druck um drei bis 14 Punkte und bei diastolischem Druck um vier bis 13 Punkte erhöhen so Sheldon G. Sheps M. D. auf MayoClinic.com. Eine dieser beiden Erkrankungen kann das Herz schwer treffen insbesondere bei Personen mit bekannten Herz-Kreislauf-Problemen.

Empfehlungen

Laut Sheps können die meisten Menschen etwa 200 mg Koffein pro Tag ohne negative Nebenwirkungen zu sich nehmen Auswirkungen. Diese Menge entspricht dem Koffein in zwei 12 Unzen. tassen kaffee aber vielleicht möchten sie sich bei ihrem arzt erkundigen welche menge koffein für ihren zustand angemessen ist