Kalorien im Trichterkuchen mit Puderzucker

Faire Lebensmittel sind im Allgemeinen ungesund und enthalten viel Fett und Kalorien. Trichterkuchen - frittierter Teig mit Puderzucker überzogen - sind keine Ausnahme. Wenn Sie Trichterkuchen nicht widerstehen können bleiben Sie den Rest des Tages bei gesünderen Optionen und teilen Sie Ihren Trichterkuchen mit einem oder zwei Freunden damit Sie sich leichter in Ihre Ernährung einfügen können ohne die Kalorien für den Tag zu überbordieren.

Tipp

Laut den Nährwertangaben von livestrong.com hat eine Portion Trichterkuchen mit Puderzucker 760 Kalorien.

Eine Menge auf Ihrem Teller

The Ein typischer Trichterkuchen in Papptellergröße auf einer Staatsmesse enthält ungefähr 760 Kalorien zusammen mit 44 Gramm Fett. Frauen benötigen in der Regel zwischen 1.500 Kalorien und 1.800 Kalorien pro Tag und Männer benötigen in der Regel 1.800 bis 2.300 Kalorien um ihr Gewicht zu halten. Eine gesündere Möglichkeit besteht darin gebackene Trichterkuchen zu Hause zuzubereiten. Dazu gehört ein Mini-Trichterkuchen in der Größe eines Desserttellers mit weitaus vernünftigeren 134 Kalorien und 9 Gramm Fett. Diese sind nicht so knusprig wie die Trichterkuchen von der Messe haben aber einen ähnlichen Geschmack wenn sie mit Puderzucker bestreut und warm serviert werden. Es wäre sogar noch besser die Trichterkuchen ganz zu vermeiden und sich für eine gesündere Behandlung wie frisches Obst geröstete Nüsse oder Popcorn zu entscheiden. Weitere Optionen sind Maiskolben und Bratkartoffeln sofern Sie sie nicht mit viel Butter oder anderen fetthaltigen Zutaten beladen.