Welche Sojaproteinpulver-Marke schmeckt am besten?

Konzentriertes Protein

Wenn Sie den Tag mit einem Sojaprotein-Shake beginnen, erhalten Sie die Nährstoffe und Energie, die Sie für den morgendlichen Verlauf benötigen. Viele Leute kaufen einen Behälter mit Sojaproteinpulver, mischen einen Messlöffel mit Wasser und entscheiden nach ein oder zwei Schlucken, dass es so schlecht schmeckt, dass sie es nicht runterholen können. Die Suche kann erfolglos sein, da die besten Sojaproteinpulver so konzipiert sind, dass sie die maximale Menge an Protein liefern und in Massenproduktion hergestellt werden, um vielen Gaumen gerecht zu werden. Sojaproteinisolat ist ein Trockenpulver aus entfetteten Sojabohnenflocken, die zur Entfernung von Zucker und Ballaststoffen in Alkohol oder Wasser gewaschen werden. Auch wenn dies nicht sehr appetitlich klingt, macht die Isolierung von den anderen Bestandteilen der Sojabohne das Sojaproteinpulver zu 95 Prozent protein- fast kohlenhydrat- und fettfrei.

Saft oder Milch? Obst und Gewürze

Eine der Hauptentscheidungen, die Sie treffen müssen, um einen Sojaproteinshake mit hervorragendem Geschmack zu erzielen, ist die flüssige Zutat, die Sie mit dem Sojaproteinpulver mischen. Einige Leute wählen Saft und andere wählen Milch. Die Soyfoods Association empfiehlt, Vanille-Soja-Protein-Isolatpulver mit ungesüßter Sojamilch zu mischen. Zusätzlich zur Milch wirkt sich die von Ihnen ausgewählte Frucht stark auf die Schmackhaftigkeit Ihres Getränks aus. Bananen und antioxidative Früchte wie Erdbeeren, Himbeeren und Blaubeeren sind bewährte Früchte, die in einigen der wohlschmeckendsten kommerziellen Proteinshakes enthalten sind.