Laufen und Uterusprolaps: Ein Risiko?

Was ist Uterusprolaps?

Uterusprolaps ist eine Erkrankung, bei der sich die Gebärmutter aus ihrer normalen Position bewegt. Es entwickelt sich oft, wenn die Beckenbodenmuskeln so stark geschwächt sind, dass sie den Uterus nicht mehr unterstützen können. Während die meisten Frauen mit diesem Uterusproblem ihr normales Maß an körperlicher Aktivität beibehalten können – insbesondere wenn es sich um eine leichte körperliche Aktivität handelt – gelten möglicherweise bestimmte Bewegungseinschränkungen. Sprechen Sie daher mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit einem Trainingsprogramm beginnen.

Für die Gynäkologen von Northwestern kann ein Langstreckenlauf den Uterusvorfall verschlimmern. Laufen erzeugt einen nahezu konstanten Uterusstoß auf die Beckenbodenmuskulatur. In einem bereits geschwächten Zustand können sich diese Muskeln infolge der Wiederholungskraft noch weiter dehnen, was dann zu einem zusätzlichen Absacken der Gebärmutter führen kann.

Entwicklung

Längere Laufperioden können diesen Zustand verschlimmern. Es führt nicht zu einem Uterusvorfall. Sie benötigen bereits einen vorgezogenen Uterus, damit diese sportliche Aktivität echten Schaden anrichtet. Die häufigsten Ursachen für diese Erkrankung sind Schwangerschaft und vaginale Entbindung. Möglicherweise leiden Sie jedoch auch an einem Uterusprolaps infolge des Alterns oder der Wechseljahre. Es ist bekannt, dass auch Fettleibigkeit und chronischer Husten zu einer Schwächung des Beckenbodens und einem anschließenden Vorfall der Gebärmutter führen.

Komplikationen

Ein Uterusvorfall erhöht auch das Risiko eines Vorfalls anderer Organe. Eine Schwächung der Beckenbodenmuskulatur kann zu einem Vorfall der Blase führen. In diesem Fall kann sich ein Teil dieses Organs in Ihre Vagina verlagern. Gleichzeitig können Sie auch an einem Rektumvorfall leiden. Die Fortsetzung des Laufens mit einer vorzeitigen Gebärmutter kann wiederum diese Komplikationen verschlimmern.

Behandlung

Wenn Ihr Vorfall mild ist, kann Ihr Arzt Kegel-Übungen empfehlen, um Ihre Beckenbodenmuskulatur zu stärken. Möglicherweise benötigen Sie auch ein Vaginalpessar, um Ihre Gebärmutter zu stützen. Ein Arzt führt diese Geräte häufig in die Vagina ein. Wenn Sie mit einem temporären Pessar ausgestattet sind, müssen Sie es möglicherweise regelmäßig entfernen, um es zu reinigen und das Gerät dann selbst wieder einzusetzen.

Ein mittelschwerer bis schwerer Uterusprolaps spricht möglicherweise nicht auf eine konservative Behandlung an. Stattdessen kann Ihr Arzt einen chirurgischen Eingriff empfehlen, um den Prolaps zu reparieren, indem er entweder die Beckenbodenmuskulatur stärkt oder eine vaginale Hysterektomie durchführt.