Agavensirup: Nebenwirkungen und gesundheitliche Risiken

Agavensirup wird aus Agavenpflanzen hergestellt, die im amerikanischen Südwesten, in Mexiko und in Teilen Südamerikas vorkommen. Agavensirup hat einen niedrigen glykämischen Index, enthält jedoch mehr Kalorien als Zucker. Es ist süßer als Zucker, sodass Sie vielleicht weniger konsumieren – aber es ist 90 Prozent Fructose, ein einfacher Zucker, der Triglyceride und Bauchschmerzen auslösen kann, berichtet Joy Bauer von der Today Show.

Erhöhtes Risiko für Herzkrankheiten

Agavensirup ist größtenteils Fructose – eine Art Zucker, der leicht in eine Form von Fett umgewandelt wird, die als Triglyceride bekannt ist. Laut der American Heart Association erhöhen Triglyceride den Cholesterinspiegel, den Blutdruck und das Risiko für Herzkrankheiten.

Reizdarmsyndrom

Agavensirup kann zu Gas, Blähungen und Bauchschmerzen führen, berichtet Joy Bauer vom Heute Show. Frau Bauer empfiehlt die Verwendung von Stevia, Erythrit, Splenda, Equal oder Zucker anstelle von Agavensirup, wenn Sie an IBS leiden. Hautausschläge wurden als allergische Reaktion gemeldet.