Ist ein trägerloser Herzfrequenzmesser besser?

erzfrequenzmesser werden für medizinische und Fitnesszwecke verwendet. Wenn Ihre Trainingsroutine sehr aktiv ist oder Sie einfach einen unbequemen Brustgurt für die Herzfrequenzmessung finden sind die Geräte die keinen Gurt benötigen möglicherweise besser für Sie. Die beste Option für Sie hängt davon ab wie Sie den Herzfrequenzmonitor verwenden möchten und von Ihrem Budget.

Brustsensor

Einer der Hauptaspekte ist die Art des Trainingsprogramms an dem Sie teilnehmen und Ihre persönliche Fitness Tore. Wenn Sie ein Athlet sind der für einen Marathon oder einen anderen wichtigen Wettkampf trainiert ist ein Herzfrequenzmesser mit Brustgurt möglicherweise das Beste für Sie da Sie Ihre Aktivität nicht unterbrechen müssen um eine Messung zu erhalten. Die Elektroden des Brustsensors senden ständig Informationen an das Gerät an Ihrem Handgelenk.

Armsensor

Einige Herzfrequenzmesser verwenden keinen Brustgurt sondern haben einen Sensor der am Arm getragen wird. Es funktioniert ähnlich wie der Brustgurt und überträgt eine kontinuierliche Messung Ihrer Herzfrequenz an Ihr Handgelenkgerät. Wie bei den Modellen mit Brustgurt ist es nicht erforderlich dass Sie mit dem Training aufhören um Ihre Herzfrequenz abzulesen. Wenn Sie den Brustgurt als unangenehm empfinden sind Geräte mit einem Armgurt möglicherweise attraktiver. Beide Modelle mit Brust- und Armsensor liefern genaue Messwerte.

Fingersensor

Es sind Herzfrequenzmesser erhältlich die ohne Brust- und Armgurt funktionieren. Sie senden keine kontinuierlichen Messwerte an Ihren Handgelenkmonitor und Sie müssen Ihre Aktivität beenden um sie zu verwenden. Der deutsche Hersteller Beurer bietet Geräte an die Ihre Herzfrequenz vom Finger ablesen. Das Uhrentyp-Gerät erfordert dass Sie Ihren Finger auf einen Sensor auf dem Zifferblatt legen. Dieser Gerätetyp ist besser für Wanderer und Spaziergänger geeignet die kein kontinuierliches Auslesen benötigen und die ihre Aktivität zum Auslesen unterbrechen können. Laut Beurer sind die Messwerte EKG-genau.

Handschuhsensor

Eine weitere Option sind die handschuhartigen Herzfrequenzmesser die eine kontinuierliche Herzfrequenzmessung ohne Verwendung eines Brust- oder Armgurts ermöglichen. Diese Geräte sind größer als eine Uhr und ähneln einem Handschuh dem vier Finger fehlen. Plethysmographie- oder Lichtsensoren messen Ihre Herzfrequenz indem sie den Druck in der Arterie mit Ihrem Zeigefinger messen. Die Messung wird auf eine LCD-Anzeige oben am Handschuh übertragen. Die Geräte können auch den Kalorienverbrauch die Erholungszeit und die Rundenzeit messen. Sie sind mit einer Stoppuhr und einem Alarm ausgestattet der Sie benachrichtigt wenn Sie Ihre vorprogrammierte Herzfrequenz erreicht haben. Diese Geräte sind genau und verwenden dieselbe Technologie für die Pulsmessung wie in medizinischen Einrichtungen