Polar Pulsmesser für Frauen

Polar ist ein bedeutender Hersteller von Fitness-Monitoren für alle Arten von Sportlern und Sportbegeisterten. Wenn Sie ein Radsport-Weltmeister oder eine Fußball-Mutter sind kann Ihnen einer der Monitore dabei helfen den Workout-Vorteil zu erzielen den Sie benötigen. Polar stellt viele verschiedene Arten von Herzfrequenzmessgeräten her die häufig nach Geschlecht unterschieden werden.

Nur für Frauen

Der größte Unterschied zwischen Polar-Herzfrequenzmessgeräten für Männer und Frauen besteht in Stil und Größe. Frauenmonitore haben in der Regel kleinere Bänder und Displays um kleinere Handgelenkgrößen zu ermöglichen. Ein Herzfrequenzmesser muss gut passen um Ihren Puls zu erfassen und Ihre Herzfrequenz genau anzuzeigen. Die kleinere Bandgröße ermöglicht klare Signale und eine genaue Überwachung. Polar-Pulsmesser für Frauen gibt es auch in mehr Farben als für Männer einschließlich lila weiß rot und pink.

Go Wireless

Viele Polar-Pulsmesser können Ihre Herzfrequenz direkt am Handgelenk messen. Einige der genaueren Monitore verwenden einen kabellosen Brustgurt mit dem die Herzfrequenz genauer gemessen werden kann. Bei vielen Frauen hat sich dieser Brustgurt jedoch als irritierend erwiesen und ist mit einem traditionellen BH oder einem Sport-BH nur schwer zu tragen. Ab 2011 stellt Polar einen Sport-BH mit integriertem Funksender her um diesem Komfortproblem entgegenzuwirken. Der Cardio-Sport-BH ersetzt den normalen Brustgurt und ist maschinenwaschbar.

Zielherzfrequenz

Eine der besten Möglichkeiten einen Polar-Herzfrequenzmonitor zu verwenden besteht in der Ermittlung der Zielherzfrequenz. Die Zielherzfrequenz ist eine Reihe von Herzfrequenzen die Ihrem optimalen Herz-Kreislauf-Fitnessbereich entsprechen. Die Berechnung der Zielherzfrequenz unterscheidet sich für Frauen von der Berechnung für Männer da 2010 eine wissenschaftliche Studie abgeschlossen wurde. Ermitteln Sie Ihre Zielherzfrequenz indem Sie zunächst Ihre maximale Herzfrequenz berechnen die für Frauen 206 minus 88 Prozent Ihres Alters beträgt. Ihr Zielherzfrequenzbereich liegt zwischen 50 und 85 Prozent Ihrer maximalen Herzfrequenz.

Wählen Sie Ihre bevorzugten Funktionen aus.

Wenn Sie einen Polar-Herzfrequenzmesser in Betracht ziehen besteht einer der größten Unterschiede in den Funktionen. Einige Herzfrequenzmesser verfügen über GPS für Geschwindigkeits- und Entfernungsberechnungen andere über Kalorienzähler und Schrittzähler. Wählen Sie neben Farbe und Stil den Polar-Herzfrequenzmesser der Ihren Anforderungen am besten entspricht. Wenn der beste Polar-Herzfrequenzmesser für Sie der eines Mannes ist fragen Sie nach Nachrüstbändern oder Zubehör mit denen er für Sie funktionieren kann.