Prozac und Fischöl: Kombination bei Depressionen?

Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene erleiden laut MedlinePlus mit einem Antidepressivum häufiger Selbstmordversuche als Antidepressiva zur Behandlung von Depressionen. Der Zusammenhang des Antidepressivums Prozac mit der Suizididee kann dazu führen, dass Patienten nach alternativen Nahrungsergänzungsmitteln zur Behandlung von Depressionen suchen. Eine vielversprechende Ergänzung zur Linderung der Symptome ist Fischöl. Fischöl enthält Eicosapentaensäure und Docosahexaensäure, zwei Omega-3-Fettsäuren. Heilbutt, Lachs, Dorschleber und Makrele sind einige der Fische, die diese nützlichen Omega-3-Fettsäuren enthalten.

Prozac, auch bekannt als Fluoxetin, ist ein Medikament zur Behandlung von Depressionen, Zwangsstörungen, Panikattacken und Essstörungen. Prozac ist ein selektiver Serotonin-Wiederaufnahmehemmer. Es erhöht die Serotoninmenge im Gehirn, um das seelische Gleichgewicht bei Patienten mit niedrigem Serotoninspiegel zu verbessern. Laut MedlinePlus kann es bis zu fünf Wochen oder länger dauern, bis Prozac wirkt. Ein plötzlicher Abbruch der Behandlung kann zu Entzugseffekten wie Erregung, Reizbarkeit, Schwindel, Angstzuständen und Kopfschmerzen führen. Kurzfristige Nebenwirkungen wie Mundtrockenheit, Schwäche, übermäßiges Schwitzen und Libidoveränderung sind bei Prozac häufig.

Depression, Fischöl und Antidepressiva

Depression ist eine Krankheit, die zu emotionalen und körperlichen Symptomen führt. Dazu gehören geringe Libido, Schlaflosigkeit, Selbstmordgedanken, Reizbarkeit, Traurigkeit und Konzentrationsschwierigkeiten. Eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie, die im März 2005 mit dem Titel "Prostaglandine, Leukotriene und essentielle Fettsäuren" veröffentlicht wurde, ergab, dass mit einem Antidepressivum eingenommenes Fischöl für depressive Patienten nützlich ist.

Fischöl vs. Placebo

Laut einer Studie, die in der Juni 2010-Ausgabe von "The Journal of Clinical Psychiatry" veröffentlicht wurde, hilft Omega-3, das in Fischöl enthalten ist, die Symptome einer Depression zu lindern. In der Studie nahmen mehr als 400 Patienten acht Wochen lang an einer Doppelblindstudie teil, und der Psychiater und die Forscher kamen zu dem Schluss, dass Omega-3 in Fischöl bei der Behandlung depressiver Symptome wirksamer ist als das Placebo. Die Studie berichtete auch, dass depressive Patienten ohne komorbide Angststörungen, die Omega-3 einnahmen, eindeutig davon profitierten.

Prozac- und Fischöl-Dosierung

Prozac-Kapseln sind in 10 mg, 20 mg, 40 mg und 60 mg erhältlich. Bei Depressionen beträgt die Standarddosis 20 mg, obwohl dies je nach Schweregrad Ihres Zustands variieren kann. Dr. Daniel Hall-Flavin von MayoClinic.com sagt, dass 100 bis 300 mg EPA oder eine Kombination aus EPA und DHA in Fischölen bei der Behandlung von Depressionssymptomen helfen können. Hall-Flavin macht klar, dass die beste Dosis Fischöl nicht klar ist; fragen Sie daher Ihren Arzt, bevor Sie Fischölpräparate mit Ihrem Standardmedikament einnehmen.