Ingweröl äußerlich anwenden: Unterstützung für die Fettverbrennung

Ingwer oder Zingiber officinale ist die Wurzel einer in China und Indien beheimateten Pflanze. Laut Dr. Linda B. White, Autorin von „The Herbal Drugstore“, kann die Einnahme den Stoffwechsel steigern und die Fettverbrennung unterstützen. Als topische Behandlung wirkt sie nicht so stark, kann jedoch das Auftreten von Unterhautfett – Fett unter der Haut – verringern. Valerie Ann Worwood, Autorin von "The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy", schlägt eine Mischung aus ätherischem Ingweröl und anderen Ölen bei einer nächtlichen Massage vor und tränkt das Bad, um den Fettabbau zu fördern.

Anwendung

Geben Sie Mandelöl in eine Keramikschale. Fügen Sie 10 Tropfen Karottenöl hinzu. Schwenken Sie das Gericht, um die beiden Öle zu mischen. Fügen Sie 15 Tropfen Ingwer, 10 Tropfen Zitrone und fünf Tropfen ätherische Zypressenöle zum Gericht hinzu. Schwenken Sie die Schüssel, fügen Sie dann fünf Tropfen ätherisches Wacholderöl hinzu und schwenken Sie erneut. Tauchen Sie Ihre Finger in die Schüssel und massieren Sie das Öl in Ihre Problemzonen. Nehmen Sie ein warmes Bad. Fügen Sie dem Badewasser 15 Tropfen Ingwer, 10 Tropfen Zitrone, fünf Tropfen Zypressen- und fünf Tropfen ätherische Wacholderöle hinzu. Lassen Sie das Bad mindestens 20 Minuten einwirken und massieren Sie Ihre Problemzonen.

Tipps und Warnhinweise

Wenn Sie nicht jede Nacht ein Bad nehmen möchten, reduzieren Sie die Häufigkeit des Badens auf einmal pro Woche, massieren Sie das Öl jedoch jeden Abend auf Ihre Problemzonen. Ätherische Öle können die Haut reizen. Mischen Sie ätherische Öle immer mit einem pflanzlichen Trägeröl, bevor Sie sie auf die Haut auftragen. Personen mit Nussallergien können Mandelöl durch Traubenkern-, Jojoba- oder Olivenöl ersetzen. Vermeiden Sie, dass die Öle in Ihre Augen gelangen.