Schwarzkümmelöl: Anwendungen und gesundheitliche Vorteile

Schwarzkümmelöl ist ein Kräuterzusatz, der aus Schwarzkümmelsamen gewonnen wird. Laut BlackSeedUSA.com kann Schwarzkümmelöl Ihrer Gesundheit zugutekommen. Wie bei allen anderen Nahrungsergänzungsmitteln sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie mit einer Diät beginnen, die Schwarzkümmelöl enthält. Schwarzkümmelöl enthält eine Art Omega-6-Fettsäure namens Prostaglandin E1. Laut der Healthier Life-Website trägt diese Substanz dazu bei, die Wirksamkeit herkömmlicher Allergiemedikamente zu verbessern.

Zellschutz

Laut The Healthier Life schützt Schwarzkümmelöl die Zellen Ihres Körpers vor superoxidfreien Radikalen. Die gewinnende Zutat? Gutes altes Vitamin C, eine Art Antioxidans, das hilft, solche freien Radikale zu blockieren. Indem Sie freie Radikale blockieren, verringern Sie das Risiko von Krankheiten wie Krebs.

Haar und Haut sowie Ernährung

Darüber hinaus wird Schwarzkümmelöl zur Bekämpfung von Pilzen und zur Erhaltung der Gesundheit der Haare verwendet. Neben Kupfer, Vitamin C und Omega-6-Fettsäuren enthält Schwarzkümmelöl andere Nährstoffe, einschließlich Vitamin A, pflanzliche Proteine, Eisen, Kalzium, Thiamin, Zink, Niacin, Kupfer, Phosphor und Riboflavin. Eisen beugt Müdigkeit vor; Kalzium und Phosphor sind für die Gesundheit der Knochen unerlässlich.

Dosierung und Warnung

The Healthier Life empfiehlt, täglich einen Teelöffel Schwarzkümmelöl zu sich zu nehmen. Sie können es auch in Ihr Salatdressing mischen, um beispielsweise den Geschmack zu verbessern. Laut BlackSeedUSA.com sollte Schwarzkümmelöl die konventionelle medizinische Versorgung nicht ersetzen. Wenn Sie schwanger sind, fragen Sie Ihren Arzt vor der Anwendung von Schwarzkümmelöl, um Risiken für Ihren Fötus vorzubeugen.