Was ist Inositolhexaphosphat?

tolhexaphosphat ist auch als Phytinsäure Phytat oder IP6 bekannt. Diese spezielle Art von Inosit spielt eine Rolle als Bote in Ihrem Körper sobald es metabolisiert und in andere Moleküle umgewandelt wurde. IP6 hilft Ihrem Körper auch bei der Verwendung oder dem Metabolismus von Kalzium und anderen Mineralien. Sie sollten mit einem Arzt sprechen bevor Sie ein IP6-Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.

IP6-Quellen

IP6 ist eine wichtige Phosphorspeicherverbindung in Pflanzen und macht 1 bis 7 Prozent des Gewichts der meisten Getreide- und Nussprodukte aus und Hülsenfrüchte gemäß „Integrativer Medizin“. Sie finden IP6 auch in verarbeitetem Soja Bohnen braunem Reis Mais Sesamsamen Weizenkleie und anderen ballaststoffreichen Lebensmitteln. Einige Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln verkaufen IP6 auch in Form von Ergänzungsmitteln. Ihr Körper kann IP6 nicht verdauen wenn er es direkt verzehrt.

IP6 Supplement Actions

Obwohl die Food and Drug Administration IP6 Supplements nicht bewertet hat behauptet der Hersteller dass IP6 Unterstützung für Antioxidantien und Zellfunktionen bietet die Prostata Brust Dickdarm fördern und die Gesundheit der Leberzellen. Hersteller behaupten auch dass IP6 dazu beitragen kann die Bildung von Hydroxylradikalen in Ihrem Körper zu regulieren. Darüber hinaus unterstützt IP6 den Metabolismus von Insulin und Kalzium. fördert das Haarwachstum den Knochenmarkzellstoffwechsel und die Entwicklung der Augenmembran; und hilft Ihrer Leber dabei Fett auf andere Körperteile zu übertragen. Weitere wissenschaftliche Forschungen sind erforderlich um diese angeblichen gesundheitlichen Vorteile im Zusammenhang mit IP6 zu bestätigen. Weitere Auswirkungen Nach Angaben der „Integrativen Medizin“ umfassen zusätzliche medizinische IP6-Anwendungen die Verwendung als Antioxidans sowie die Vorbeugung und Behandlung von Erkrankungen der Herzkranzgefäße und bestimmte Arten von Krebs. Zusätzlich unterstützt IP6 das Immunsystem und die Nierenfunktion Ihres Körpers. Laut dem Maryland University Medical Center scheint IP6 dabei zu helfen die Kristallisation von Calciumsalzen zu verhindern. Dieser Effekt tritt jedoch hauptsächlich auf wenn Sie IP6 über Hülsenfrüchte Weizen und Reiskleie konsumieren. IP6 verhindert jedoch nicht die Kristallisation von Calciumsalzen beim Verzehr durch Sojabohnen. Daher ist der Gesamteffekt derzeit noch nicht vollständig geklärt.

Vorsichtsmaßnahmen

IP6 bindet stark an Mineralien wie Kalzium Magnesium Eisen und Zink. Diese Bindung kann die Aufnahme dieser Mineralien in Ihren Darm einschränken. Zusätzlich kann IP6 die Absorption von Niacin verhindern. Eine im Dezember 2008 im Journal of Medicinal Food veröffentlichte Studie ergab jedoch ein verringertes Osteoporoserisiko bei Teilnehmern die IP6 konsumierten. Eine andere in den Medical Hypotheses 2005 veröffentlichte Studie besagt dass probiotische Laktobazillen eine Quelle des Enzyms Phytase sind. Dieses Enzym kann die durch IP6 gebildeten Komplexe auflösen wodurch die intestinale Absorption von IP6 verbessert und erleichtert wird