Enthält Centrum Silver Eisen?

Enthält Centrum Silver Eisen?

Centrum Silver ist eine eisenfreie Formel für ältere Erwachsene. Die Produktkennzeichnung gibt keinen spezifischen Grund an, doch ältere Menschen decken ihren Bedarf oft über die Ernährung.

Warum kein Eisen?

Zu viel Eisen kann zu Hämochromatose führen, einer Störung mit Organschäden. Ältere Erwachsene neigen dazu, ausreichend oder zu viel Eisen im Körper zu haben.

Eisenbedarf über 50

Männer und Frauen über 50 benötigen täglich 8 Milligramm Eisen. Gute Quellen sind Hühnerleber, Rindfleisch, Austern, Linsen und Spinat.

Lassen Sie Ihren Eisenstatus ärztlich prüfen, bevor Sie Supplemente einnehmen.