Vitamine und Mineralien für Frauen mit Endometriose

Endometriose und Nährstoffe

Endometriose ist eine Erkrankung, bei der Zellen aus der Gebärmutterschleimhaut oder dem Endometrium in andere Körperteile wandern, was zu Narbengewebe und Schmerzen führen kann. Obwohl es keine Heilung gibt, wird die Endometriose in der Regel mit entzündungshemmenden Medikamenten, Antibabypillen, hormonhemmenden Arzneimitteln und in schweren Fällen mit chirurgischen Eingriffen behandelt. Vitamine und Mineralien können bei einigen Personen die Symptome wirksam lindern. Wenn Sie an Endometriose leiden, besprechen Sie mit Ihrem Arzt, ob Sie diese Nahrungsergänzungsmittel einnehmen sollten.

Vitamin C

Ascorbinsäure, auch Vitamin C genannt, ist ein wasserlösliches Vitamin. Dies bedeutet, dass eine Person das Vitamin ständig nachfüllen muss, da es nicht im Körper gespeichert ist. Vitamin C, ein Antioxidans, schützt die Zellen vor Schäden durch freie Radikale und beugt so Krankheiten vor. Vitamin C spielt eine Rolle bei der Produktion von Kollagen, das beim Aufbau von Blutgefäßen, Sehnen, Bändern und Knochen hilft. Es hilft auch bei der Synthese von Neurotransmittern, sagt das Linus Pauling Institute. Das Medical Center der University of Maryland empfiehlt Frauen mit Endometriose, täglich 500 bis 1.000 Milligramm Vitamin C zur Behandlung der Endometriose einzunehmen, um die antioxidativen Eigenschaften zu verbessern und das Immunsystem zu stärken.

Omega-3-Fettsäuren

Omega-3-Fettsäuren sind auch eine gute Ergänzung für die Endometriose. Dies sind essentielle Fettsäuren, die für die Gesundheit benötigt werden und die der Körper nicht auf natürliche Weise herstellen kann. UMMC empfiehlt die Einnahme von ein oder zwei Kapseln pro Tag oder 1 bis 2 Esslöffel Fischöl pro Tag. Dies kann Entzündungen lindern und die Funktion des Immunsystems unterstützen. Die entzündungshemmenden Wirkungen können dazu beitragen, einige der Symptome der Endometriose zu lindern. Diese Nahrungsergänzungsmittel können blutverdünnende Medikamente beeinträchtigen. Fragen Sie Ihren Arzt, ob diese für Sie unbedenklich sind.

L-Carnitin

Carnitin hilft dem Körper dabei, Fett in Energie umzuwandeln. UMMC empfiehlt, täglich ein L-Carnitin-Präparat zu sich zu nehmen – zwischen 500 und 2.000 Milligramm –, um die Muskulatur zu unterstützen. Für Frauen mit Endometriose, die versuchen schwanger zu werden oder sich einer In-vitro-Fertilisation unterziehen, kann L-Carnitin die Schwangerschaft erleichtern, indem es den Embryozelltod und die Schädigung von Eizellen oder Eiern verringert, gemäß einer 2009 in „Fertility and Sterility“ veröffentlichten Studie. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob dies eine geeignete Ergänzung für Sie ist.

Calcium-d-Glucarat

Calcium-Glucarat, auch als Calcium-g-Glucarat bekannt, ist die kommerzielle und salzartige Form von Glucarsäure, erklärt Memorial „Sloan-Kettering Cancer Center.“ Dieses Supplement wird häufig von Personen mit Brustkrebs angewendet, da es dem Körper helfen kann, übermäßige Mengen an Östrogen, Karzinogenen und anderen Hormonen auszuscheiden. Bei der Endometriose kann Calcium-D-Glucarat helfen, die durch zu viel Östrogen verursachten Symptome zu lindern. UMMC empfiehlt, ein- bis dreimal täglich 500 bis 1.000 Milligramm Calcium-D-Glucarat einzunehmen. Dieses Vitamin kann mit Medikamenten, die Hormone beeinflussen, wie Antibabypillen, interagieren. Wenden Sie sich daher zuerst an Ihren Arzt.