Können Sie Vitamin E und Aspirin zusammen einnehmen?

Vitamin E und Aspirin

Vitamin E, das Sie möglicherweise zu den Mahlzeiten einnehmen oder als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, ist ein Antioxidans, das Ihre Zellen vor toxischen Umweltschadstoffen und den potenziell schädlichen Nebenwirkungen des Stoffwechsels schützt. Aspirin, das möglicherweise von Ihrem Arzt empfohlen wird, um Ihr Risiko für Herzinfarkte oder Schlaganfälle zu begrenzen, wird als Medikament eingestuft. Informationen zu möglichen schädlichen Wechselwirkungen mit möglicherweise eingenommenen Medikamenten, einschließlich Aspirin, sollten Sie bei Ihrem Arzt erfragen.

Risiken der gleichzeitigen Einnahme von Vitamin E und Aspirin

Drugs.com zufolge müssen Sie mit Ihrem Arzt über die Einnahme von zusätzlichem Vitamin E in Dosen von mehr als 400 Einheiten pro Tag sprechen, wenn Sie blutplättchenhemmende oder gerinnungshemmende Medikamente einnehmen oder wenn Ihnen Vitamin K fehlt, da eine solche Dosis Vitamin E Ihr Blutungsrisiko erhöhen kann. Niedrig dosiertes Aspirin ist ein Thrombozytenaggregationshemmer, während Warfarin, auch als Coumadin bekannt, ein Antikoagulans ist. Einige Anzeichen, die auf ein Blutungsproblem durch die Einnahme von Aspirin und Vitamin E hinweisen, sind Nasenbluten, Zahnfleischbluten, Blut im Urin oder im Stuhl, Probleme bei der Heilung nach einem Schnitt, Schmerzen, Schwellungen, Kopfschmerzen und Schwindel.

Vorteile der Vitamin-Kombination E und Aspirin

Sowohl niedrig dosiertes Aspirin als auch moderate Mengen an Vitamin E haben getrennte Vorteile und verursachen nur selten Probleme, wenn sie gleichzeitig eingenommen werden. Ein Vorteil der Kombination der beiden wurde 2005 in der Fachzeitschrift „Neuroscience“ beschrieben. In einer Studie konnten Forscher nachweisen, dass Meerschweinchen, denen Aspirin und Vitamin E verabreicht wurden, drei Tage nach einer hohen Lärmbelastung in der Lage waren, ihren Hörverlust zu lindern und Haarzellschäden.

Vitamin E, Aspirin und kardiovaskuläre Erkrankungen

Eine Studie, die 1995 im „American Journal of Clinical Nutrition“ veröffentlicht wurde, ergab, dass Teilnehmer, die sowohl Vitamin E als auch Aspirin einnahmen, weniger anfallartige Vorfälle hatten als Teilnehmer, die Aspirin allein nahmen. In anderen Studien wurden die Auswirkungen von Vitamin E und Aspirin jedoch nur getrennt und nicht in Kombination untersucht. Daher empfiehlt die American Heart Association (AHA) ab 2007 Vitamin E-Präparate nicht mehr zur Vorbeugung von Herzkrankheiten. Die Organisation empfiehlt jedoch weiterhin die tägliche niedrig dosierte Verwendung von Aspirin für Personen mit einem Risiko für Herzkrankheiten.

Grundlagen von Vitamin E

Vitamin E ist in vielen Formen erhältlich, es handelt sich jedoch nur um die Alpha-Tocopherol-Form, die wirklich Ihrer Gesundheit zugutekommt. Das Office of Dietary Supplements (ODS) nennt 15 mg – oder 22,4 IE – pro Tag als empfohlene Nahrungsergänzung für Erwachsene. Einige gute Nahrungsquellen für Vitamin E sind Nüsse wie Haselnüsse, Erdnüsse und Mandeln; Samen, einschließlich Sonnenblumenkerne; pflanzliche Öle wie Sonnenblumen- und Safloröle; und grünes Blattgemüse wie Spinat.

Aspirin: Risiken und Nutzen

Aspirin wird seit langem als Schmerzmittel eingesetzt, obwohl es eine Reihe von möglichen Nebenwirkungen hat, darunter Übelkeit, Erbrechen, Magenschmerzen und Sodbrennen. Wenn bei Ihnen ein Risiko für Herzkrankheiten besteht oder Sie bereits einen Herzinfarkt hatten, empfiehlt die AHA, mit Ihrem Arzt über die tägliche Einnahme von bis zu 325 mg Aspirin zu sprechen. Niedrig dosiertes Aspirin kann auch helfen, Schlaganfälle zu verhindern, indem es verhindert, dass die Blutplättchen zu klebrig werden und Ihre Arterien verstopfen.