Vitamine ohne Kupfer: Optionen für Kupferempfindliche

Wann kupferfreie Vitamine sinnvoll sind

Kupfer ist ein natürlich vorkommendes Metall, das für Erwachsene in einer Menge von 0,9 mg pro Tag benötigt wird. Es spielt eine Rolle in vielen wichtigen Körperprozessen, und obwohl es als essentieller Nährstoff angesehen wird, kann Kupfer in Mengen, die über den Nährstoffbedarf hinausgehen, zu Kupfertoxizität führen. Nach Angaben der CDC sind Symptome einer Kupfertoxizität Magen-Darm-Beschwerden, Reizungen der Atemwege und Lebertoxizität. Wenn Sie Leberprobleme haben oder empfindlich auf Magen-Darm- oder Atembeschwerden reagieren, möchten Sie möglicherweise ein Multivitamin ohne Kupfer finden.

Produktoptionen

SpectraTM ohne Kupfer und Eisen ist ein Multivitamin auf dem Markt für diejenigen, die ihre Kupfereinnahme verringern wollen. Es handelt sich um eine tägliche Formel mit vier Tabletten, die zweimal täglich eingenommen wird. Sojaallergiker sollten dieses Produkt meiden, da es Sojalecithin enthält. Superior Care ® ohne Kupfer und Eisen von Mountain Naturals aus Vermont ist ein weiteres Multivitaminpräparat mit einer Formel mit vier Tabletten. Dieses Vitamin soll 50 wichtige Nährstoffe enthalten, darunter Aminosäuren und Antioxidantien. Life Extension Mix-Tabletten ohne Kupfer enthalten neben Vitaminen und Aminosäuren auch grünen Tee, Obst- und Gemüseextrakte. Pharmax bietet eine Multivitamin- und Mineralformel ohne Kupfer und Eisen an. NutriCology MultiVimin ohne Kupfer und Eisen ist eine hypoallergene Multivitamin- und Mineralformel für Allergiker.