Was ist Magnesiumlactat?

aut Medline Plus ist Magnesium ein essentieller Mineralstoff für die menschliche Ernährung. Magnesiumlactat ist das Magnesiumsalz der Milchsäure. Es ist ein natürlich vorkommendes Mineral das die Funktionen des Herz-Kreislauf-Systems des Nervensystems und des Verdauungssystems unterstützt. Es hilft auch bei der Bewegung der Muskeln und der Verwendung von Glukose. Magnesiumlactat wird als Ergänzung zur Behandlung von Magnesiummangel Sodbrennen Verdauungsstörungen und Magenverstimmung angewendet.

Vorteile

Magnesiumlactat hilft beim Aufbau starker Knochen und Zähne indem es die Knochenbildung unterstützt und Resorption zur Aufrechterhaltung der Knochenstabilität. Magnesiumlactat unterstützt in Verbindung mit Kalzium auch den Herzmuskel. Mit Hilfe von Magnesium zur Kontraktion des Herzmuskels und zur Aufrechterhaltung eines regelmäßigen Herzschlags wird die Herz-Kreislauf-Funktion aufrechterhalten. Magnesiumlactat erhält die Zelleffizienz aufrecht indem es dazu beiträgt ein normales Zellwachstum und eine normale Zellreplikation eine normale Nervenfunktion und normale Stoffwechselprozesse aufrechtzuerhalten. Normalität in diesen drei Bereichen führt zu erhöhter Energie.

Funktion

Personen mit gesundheitlichen Problemen oder Erkrankungen die einen Magnesiumverlust oder eine falsche Magnesiumaufnahme verursachen würden von der Einnahme von Magnesiumlactat nach Angaben der National Institutes of Health profitieren. Diese Population umfasst ohne darauf beschränkt zu sein Alkoholiker Diabetiker mit schlecht eingestelltem Blutzucker Personen mit malabsorptiven Problemen wie Morbus Crohn oder Morbus Zöliakie Personen mit Medikamenten zur Krebsbehandlung ältere Erwachsene und Personen mit konstant niedrigem Kalium- und Blutspiegel Kalzium.

Nebenwirkungen

Zu den weniger schwerwiegenden Nebenwirkungen einer Magnesiumlaktat-Supplementierung gehören Durchfall Blähungen Gase und Magenverstimmung. Zu den Nebenwirkungen die auf eine allergische Reaktion hinweisen gehören Nesselsucht Atembeschwerden Schwellungen des Gesichts der Lippen der Zunge oder des Rachens. Wenn eines der Anzeichen einer allergischen Reaktion vorliegt sollte ein Notarzt aufgesucht werden. Dosierung Magnesiumlactat ist eine Tablette die in der Regel alle 12 Stunden in kleinen Mengen eingenommen wird. Bestimmte Mengen werden von einem Gesundheitsdienstleister auf der Grundlage persönlicher Situationen empfohlen. Es ist wichtig dass die empfohlenen Mengen genau befolgt werden. Magnesiumlactat sollte nicht in größeren oder längeren Dosen als empfohlen verwendet werden. Die Magnesiumlactat-Tablette muss im Ganzen geschluckt und nicht zerkleinert gekaut oder zerbrochen werden.

Überlegungen

Personen mit Nieren- oder Herzerkrankungen sollten Magnesiumlactat nicht einnehmen. Magnesiumlactat darf nicht zusammen mit anderen Ergänzungsmitteln eingenommen werden die Magnesium enthalten. Es ist wichtig dass Sie Ihren Arzt über alle anderen aktuellen Medikamente informieren da Magnesiumlactat bei bestimmten Medikamenten Nebenwirkungen hervorrufen kann. Tabletten sollten zusammen mit Nahrungsmitteln eingenommen werden um die Wahrscheinlichkeit von Magenverstimmung und /oder Durchfall zu verringern