Vitamin B-6 bei Ekzemen: Hilfe oder Mythos?

Vitamin B-6

Vitamin B-6, auch Pyridoxin genannt, ist ein wasserlösliches Vitamin, das dem Körper hilft, Nahrung in Energie umzuwandeln und den Stoffwechsel von Fetten und Proteinen zu unterstützen. Da der Körper keine wasserlöslichen Vitamine speichert, müssen Sie diese konsistent konsumieren, um ausreichende Mengen aufrechtzuerhalten. Nahrungsquellen für B-6 sind Haferflocken, Hühnchen, Bananen, Kartoffeln, Lachs und Erdnussbutter. Dieses Vitamin ist wichtig für gesunde Haut, Haare und Nägel und fördert zusammen mit anderen Vitaminen die Funktion des gesunden Nervensystems.

Ekzem

Ekzem ist ein allgemeiner Begriff für viele Arten von Hautirritationen oder juckenden Hautausschlägen. Hauterkrankungen, die als Ekzeme angesehen werden, umfassen atopische Dermatitis, Kontaktdermatitis und seborrhoische Dermatitis. All dies verursacht Juckreiz und Rötung, und die Haut kann sich je nach Zustand ablösen oder Blasen bilden. Atopische Dermatitis ist das häufigste Ekzem, das typischerweise im Säuglingsalter einsetzt. Die Behandlung von Ekzemen umfasst in der Regel topische Steroide oder andere topische Cremes sowie neue Medikamente wie topische Immunmodulatoren.

Auswirkungen von B-6 auf die Haut

B-Vitamine tragen dazu bei, die Haut gesund zu halten. Wenn Ihnen diese Vitamine fehlen, kann Ihre Haut darunter leiden. Laut MerckManuals.com kann ein Mangel an Vitamin B-6 zu einer seborrhoischen Dermatitis, einer Form von Ekzemen, führen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob Sie möglicherweise einen B-6-Mangel haben und ob dies Ihr Ekzem verursacht, bevor Sie Ergänzungsmittel einnehmen.

Überlegungen

Ekzeme können durch eine allergische Reaktion oder Kontakt mit einem Reizmittel verursacht werden. Fragen Sie Ihren Arzt nach einer geeigneten Diagnose für Ihr Ekzem, bevor Sie sich selbst behandeln. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Vitamin-B-6-Präparate einnehmen oder aktuelle Präparate gegen Ihr Ekzem anwenden. Diese Nahrungsergänzungsmittel können mit verschiedenen Medikamenten in Wechselwirkung treten und Nebenwirkungen hervorrufen, und hohe Dosen dieses Vitamins können neurologische Probleme und allergische Hautreaktionen verursachen.