Hypothyreose und Vitamin-B12-Mangel

Vitamin B-12 und Ihre Schilddrüse

Vitamin B-12 und Ihre Schilddrüse sind beide für Ihren Stoffwechsel von entscheidender Bedeutung. Vitamin B-12 wirkt zusammen mit anderen B-Vitaminen und wird als Teil des Vitamin-B-Komplexes angesehen. Diese Vitamine spielen eine Rolle im Stoffwechsel jeder einzelnen Zelle. Ein Mangel an Vitamin B-12 kann diesen Prozess verändern. Hypothyreose, ein mit unzureichenden Schilddrüsenhormonen verbundener Zustand, kann auch den Stoffwechsel stören.

Hypothyreose

Die wichtigste Rolle der Schilddrüse ist ihre Beteiligung an der Regulierung Ihres Stoffwechsels und des Kalziumhaushalts. Das Schilddrüsengewebe scheidet zwei jodhaltige Hormone aus, die als Thyroxin (T4) und Triiodthyronin (T3) bezeichnet werden. Hypothyreose tritt auf, wenn diese Hormone nicht in ausreichenden Mengen produziert werden. Symptome einer Schilddrüsenunterfunktion sind Verstopfung, Depression, Schwäche und ungewollte Gewichtszunahme.

Vitamin B-12

Vitamin B-12 ist ein wasserlösliches Vitamin, das in einigen Lebensmitteln wie Fisch, Fleisch und Geflügel enthalten ist. Nach Angaben des Amtes für Nahrungsergänzungsmittel ist Vitamin B-12 für die ordnungsgemäße Bildung roter Blutkörperchen, die neurologische Funktion und die DNA-Synthese erforderlich. Ein Mangel an Vitamin B-12 kann zu Anämie, Müdigkeit, Appetitlosigkeit und Gewichtsverlust führen.

Beziehung

116 Patienten mit Schilddrüsenunterfunktion wurden untersucht, um festzustellen, ob sie Anzeichen oder Symptome von Vitamin-B12-Mangel zeigten. Das Journal der Pakistan Medical Association veröffentlichte die Ergebnisse im Jahr 2009, die zeigten, dass bei etwa 40 Prozent der Patienten mit Schilddrüsenunterfunktion ein B12-Mangel vorkommt. Ihr Arzt kann zusätzlich zu Ihren Medikamenten auch andere Behandlungsmethoden empfehlen. Nach Angaben des Nationalen Zentrums für Biotechnologie sollten Sie während der Einnahme Ihrer Schilddrüsenmedikamente kein Multivitaminpräparat einnehmen, einschließlich solcher, die Vitamin B-12 enthalten. Ihre Ernährung ist ein wichtiger Faktor für die Aufnahme Ihrer Medikamente. Vegetarier leiden mit größerer Wahrscheinlichkeit an einem B-12-Mangel, da es ihrer Ernährung bereits an Lebensmitteln mangelt, die häufig Vitamin B-12 enthalten. Vegetarier können auch eine größere Menge Soja konsumieren. Das Nationale Zentrum für Biotechnologie empfiehlt, mit Ihrem Arzt zu sprechen, wenn Sie unter einer Schilddrüsenunterfunktion leiden und größere Mengen Soja oder ballaststoffreiche Lebensmittel zu sich nehmen.