Wie beugt Vitamin E Falten vor?

Ursachen von Falten

Falten treten mit zunehmendem Alter auf natürliche Weise auf, aber viele Menschen entwickeln bereits in jungen Jahren Falten aufgrund von Lebensstilfaktoren. Starkes Trinken, Rauchen und übermäßige Exposition gegenüber UV-Licht sind schuld. Sonnenschäden erklären, warum wir Falten im Gesicht, am Nacken und an den Händen entwickeln.

Vitamin E als Schutz

Vitamin E ist fettlöslich und wird allgemein für seine antioxidativen Eigenschaften angesehen. Es kommt in acht verschiedenen organischen Verbindungen vor, wobei Alpha-Tocopherol beim Menschen am aktivsten ist. Vitamin E bietet möglicherweise einen gewissen Schutz gegen durch die Sonne verursachte Falten und schützt die Haut vor giftigen Chemikalien und Schadstoffen in der Luft.

Anwendung und Alternativen

Um Falten zu vermeiden, wird eine Avocado-Gesichtsmaske empfohlen, da Avocados eine gute Quelle für Vitamin E sind. Olivenöl ist eine weitere natürliche Quelle. Einer der besten Wege, Falten vorzubeugen, ist der Schutz vor der Sonne: täglich Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor tragen, sich mittags von der Sonne fernhalten und eine Sonnenbrille tragen.