Ayurvedische Massage zur Gewichtsreduktion

Wenn Sie nach einer natürlichen Alternative suchen die Ihnen beim Erreichen Ihrer Gewichtsverlustziele hilft ist die Ayurveda-Massage ein Element der Ayurveda-Medizin möglicherweise die Lösung. Die ayurvedische Medizin auch bekannt als Ayurveda bedeutet "Wissenschaft des Lebens" und stammt ursprünglich aus Indien. Ayurveda ist eine der ältesten Formen der Medizin der Welt. Obwohl Ayurveda in einigen Teilen der Welt als primäres medizinisches System verwendet wird wird es in den USA als "Komplementär- und Alternativmedizin" eingestuft und ist kein Ersatz für die konventionelle Medizin Bei der National Health Interview Survey 2007 hatten im vergangenen Jahr über 200.000 Amerikaner ayurvedische Medizin angewendet. Ayurveda zielt darauf ab den ganzen Menschen wieder in Einklang zu bringen. Ayurveda hat keine Einheitsgröße zur Gewichtsreduktion. Das Besondere an dieser Medizin- und Ayurveda-Massage ist dass jede Behandlung auf die individuellen Bedürfnisse des Patienten zugeschnitten ist wie vom behandelnden Arzt festgelegt. Es ist schwierig die Ayurveda-Massage von der Ayurveda-Massage zu trennen. Jede ayurvedische Behandlung beinhaltet die Beratung und Zusammenarbeit des Patienten in Bezug auf Ernährung Änderungen des Lebensstils und Kräuterbehandlungen. Ayurveda und Ayurveda-Massage sind in keiner Weise als Plan zur schnellen Gewichtsabnahme gedacht. Ihr Therapeut kann Ihnen auch frühere Schlafenszeiten Yoga Meditation Bewegung und Stressbewältigung vorschlagen. Ayurveda behauptet dass nur langfristige Änderungen des Lebensstils den Körper ins Gleichgewicht bringen und für dauerhafte Gesundheit und langfristigen Erfolg beim Abnehmen sorgen können alarmierende Anzahl von Amerikanern sind übergewichtig. Leider nimmt diese Zahl auch bei Kindern jedes Jahr zu. Ayurveda betrachtet Übergewicht als ein Ungleichgewicht des Körpers.

Ayurveda lehrt dass Menschen auf der Grundlage der Elemente Pitta oder Feuer und Wasser in drei Körpertypen fallen. Vata oder Äther und Luft; Ein Individuum kann auch eine Kombination aus zwei Elementen sein. Basierend auf dieser Kombination haben Menschen unterschiedliche Stärken und Schwächen die sich in ihrer Gesundheit manifestieren. Zum Beispiel sind Kapha-Typen in der Regel übergewichtig Pitta-Typen sind in der Regel mittelgroß können aber unter einer schlechten Verdauung leiden und Vata-Typen sind in der Regel dünn und haben Schwierigkeiten Nährstoffe aus ihrer Nahrung aufzunehmen. Ayurveda-Massage

Ayurveda Die Massage lässt sich am besten mit anderen Modifikationen des Lebensstils und der Ernährung kombinieren die auf Ihrem spezifischen Körpertyp basieren. Nur Ihr Arzt kann Ihren Element- und Behandlungsbedarf bestimmen. Ihre Ganzkörpermassage konzentriert sich auf die Beseitigung von Unreinheiten durch Stimulierung des Verdauungs- und Atmungssystems um das Immunsystem zu stärken Stress abzubauen und die Harmonie von Körper und Geist zu erhöhen.

Pflanzen werden in der ayurvedischen Massage für Panchakarma dem Prozess verwendet dem Körper zu helfen Toxine oder Ama zu beseitigen. Ama ist unverdaute Nahrung oder Giftstoffe die im Körper verbleiben und Gewichtszunahme verursachen. Die ayurvedische Massage beseitigt Ama mit speziellen pflanzlichen Ölen die auf Ihren Körpertyp und Ihr Ungleichgewicht abgestimmt sind. Andere Techniken wie Einläufe Nasensprays oder pflanzliche Heilmittel können ebenfalls vorgeschlagen werden um Ihre Massage zu ergänzen. Eine Studie des Instituts für Wissenschaft Technologie und öffentliche Ordnung und der Colorado University hat eine Panchakarma-Behandlung zur Beseitigung von bis zu 50% der nachweisbaren Toxine im Blut. Weitere Untersuchungen sind erforderlich um die Sicherheit und Wirksamkeit der Ayurveda-Massage zu bestätigen.

Sicherheit

Fragen Sie Ihren Arzt bevor Sie mit einer Gewichtsabnahme-Therapie beginnen die eine Ayurveda-Massage umfasst. Bestimmte vorbestehende Erkrankungen und verschreibungspflichtige Medikamente können Ayurveda zu einer unsicheren Behandlungsoption für Sie machen. Nur Ihr Arzt kann diese Bestimmungen vornehmen. Es ist am besten einen lizenzierten und erfahrenen Ayurveda-Massagetherapeuten aufzusuchen um Verletzungen zu riskieren. Während Personen die im Ayurveda geschult und lizenziert sind eine wirksame Pflege für Ihre Erkrankung bieten können ist dies in keiner Weise ein Ersatz für die von Ihrem Arzt geleistete Gesundheitsfürsorge.

Überlegungen

Die ayurvedische Massage ist kein Ersatz für die Pflege dein Arzt oder eine schnelle Abnehmtechnik. Konventionelle und komplementäre Ärzte und Praktiker sind sich einig dass der sicherste und effektivste Weg um Gewicht zu verlieren und es fernzuhalten eine dauerhafte gesunde Veränderung des Lebensstils ist. Diese Änderung des Lebensstils sollte eine gesunde Ernährung Bewegung und Techniken zur Stressbewältigung beinhalten. Die ayurvedische Massage kann eine hervorragende Ergänzung zu Ihrem Gewichtsverlust sein sollte jedoch immer in einer professionellen Umgebung durchgeführt und regelmäßig von Ihrem Arzt überwacht werden