Was sind die Vorteile von Rooibos?

Was sind die Vorteile von Rooibos?

Aus den nadelartigen Blättern und Stielen von Rooibos oder Rotem Busch wird ein gesunder Kräutertee hergestellt. Die Pflanze wächst in Südafrika, wo es sich um ein beliebtes Getränk handelt, das normalerweise mit Zitrone und Zucker zubereitet wird. Die Nachfrage nach Rooibos steigt bei gesundheitsbewussten Verbrauchern in den USA und anderen Ländern aufgrund des milden, angenehmen Geschmacks des einzigartigen Aromas und der gesundheitlichen Vorteile des Krauts. Roter Buschtee ist koffeinfrei und hat einen niedrigeren Tanningehalt als grüner Tee. Obwohl das Getränk gut verträglich ist, wurde nicht nachgewiesen, dass Rooibos Krankheiten vorbeugt oder behandelt.

Kampf gegen Krebs

Rotbuschtee enthält Polyphenole, darunter Flavonoide und Aspalathin, starke Antioxidantien, die die Zellmembranen schützen. J. L. Marnewick und Kollegen von der Cape Peninsula University of Technology in Kapstadt, Südafrika, verglichen die Auswirkungen von vier Tees auf Ratten mit chemisch induziertem Leberkrebs und Nierenschäden. Rooibos, Honeybush, schwarzer Tee und grüner Tee reduzierten die Größe der größten bösartigen Läsion, während Rooibos auch die Anzahl der vorhandenen Läsionen reduzierte. Die Studie wurde im Januar 2009 in „Food and Chemical Toxicology“ veröffentlicht.

Lower Cholesterol

J.L. Marnewick war erneut der leitende Forscher in einer verwandten Studie, die in Bellville, Südafrika, durchgeführt wurde und an der 40 Freiwillige teilnahmen, die sechs Wochen lang täglich sechs Tassen Rooibos konsumierten. Im Vergleich zu den Ausgangsmessungen und den Kontrollwerten zeigten Probanden, denen Rooibos verabreicht wurde, einen erhöhten Gehalt an Polyphenolen und Glutathion, einem Antioxidans, das der Körper zum Schutz vor Herzkrankheiten, Krebs und Altern produziert. Probanden, die Redbush-Tee tranken, zeigten auch einen signifikant verringerten LDL- oder schlechten Cholesterinspiegel, der Fett in den Arterien ablagert und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöht. Zusätzlich zeigte HDL- oder gutes Cholesterin, die Art, die Fettablagerungen aus den Arterien und zurück zur Leber transportiert, signifikant höhere Werte in der Rooibos-Gruppe. Die Studie wurde online im „Journal of Ethnopharmacology“ vom 15. September 2010 veröffentlicht.

Reduzieren Sie das Alzheimer-Risiko

Antioxidantien können zur Vorbeugung oder Behandlung der Alzheimer-Krankheit beitragen. WIE. Darvesh und Kollegen von den Colleges of Medicine and Pharmacy der Northeastern Ohio Universities untersuchten die therapeutischen Eigenschaften von Polyphenolen in der Nahrung und stellten fest, dass Nothofagin, eine Substanz in Rooibos, schützende Wirkungen auf Nerven und Gehirnfunktionen hat. Andere Verbindungen mit ähnlichen Wirkungen waren in Beeren, Tee, Kurkuma, Trauben, Erdnüssen und Honeybush enthalten. Der Artikel wurde in der Mai-Ausgabe 2010 von „Expert Review of Neurotherapeutics“ veröffentlicht.

Lindernde Entzündung

Mütter in Südafrika schätzen Rooibos seit Langem als pflanzliches Mittel gegen Koliken bei Säuglingen. Die Sicherheit und Wirksamkeit des Krauts waren Gegenstand von Tierstudien, die von H. Baba von der Medizinischen Fakultät der Juntendo-Universität in Tokio, Japan, durchgeführt wurden. Zwei Gruppen von Ratten mit chemisch induzierter Kolitis erhielten entweder klares Wasser oder Rotbusch-Tee. Die Wassergruppe wurde anämisch, während Anämie bei mit Rooibos behandelten Ratten verhindert wurde. Die Rooibos-Gruppe zeigte auch eine deutlich geringere Entzündung. Die Autoren der Studie, die im Oktober 2009 die Ergebnisse von „Pediatrics International“ veröffentlichten, kamen zu dem Schluss, dass die routinemäßige Anwendung von Rooibos bei Kindern sicher und nützlich sein kann.