Gefährliche Koffeingehalte: Risiken, Symptome und sichere Mengen

Koffein ist ein Stimulans, das auf natürliche Weise in Kaffee, Tee und Schokolade vorkommt. Es wird auch zu einer Vielzahl von Produkten hinzugefügt, einschließlich Energiegetränken, alkoholfreien Getränken, alkoholischen Getränken, Süßigkeiten, Kaugummi, Migränekopfschmerzmedikamenten und anderen Medikamenten. Die meisten Menschen können täglich 100 bis 200 mg Koffein vertragen, eine Menge, die etwa einer Tasse Kaffee, einer Tasse Tee oder einem Erfrischungsgetränk entspricht, so die US-amerikanische Food and Drug Administration. Extrem hohe Dosen können jedoch schwerwiegende und sogar lebensbedrohliche Nebenwirkungen verursachen. Die Menge an Koffein, die vom Körper toleriert wird, ist individuell unterschiedlich, aber die FDA warnt davor, dass 600 mg – die Menge in 4 bis 7 Tassen Kaffee – eindeutig problematisch ist.

Auswirkungen auf das Zentralnervensystem

Stimulierende Wirkung, Schlaflosigkeit, schnelle Herzfrequenz, ER-Besuche. Hochrisikogruppen – Kinder können zu Todesursachen führen. Energy-Drinks, Alkoholkombinationen, Koffeintabletten, um wach zu bleiben. Vermeiden Sie die Kombination mit anderen Koffeinprodukten.

Überdosierung

Der Konsum von 1.000 bis 1.500 mg Koffein kann Symptome wie Schlafstörungen, Unruhe, Aufregung, verwirrende Gedanken und Sprache und Schlaflosigkeit verursachen. Koffeinismus, Koffeinvergiftung, imitiert Angstzustände und andere Störungen. Überdosierung von Energiegetränken.

Was tun?

Bei Verdacht auf eine Koffeinüberdosierung sollten Sie sofort medizinische Hilfe suchen. Vermeiden Sie den weiteren Konsum von koffeinhaltigen Produkten und trinken Sie ausreichend Wasser.