Lo Han-Frucht bei Übelkeit

Die Lo Han-Frucht

Die Lo Han-Frucht, auch Luo Han Kuo oder Mönchsfrucht genannt, stammt aus China und wächst an einer Rebe. Sie schmeckt süß und wird als natürlicher Süßstoff verwendet, der angeblich 300-mal süßer als Rohrzucker sein soll, ohne den Blutzucker zu beeinflussen und ohne Kalorien.

Einsatz bei Übelkeit

Übelkeit hat häufig Magen-Darm-Ursachen. Kleine Mengen Flüssigkeit halten den Körper hydratisiert und lindern das Übelkeitsgefühl. Mit Lo Han gesüßter Tee kann eine gute Wahl sein, da das Aroma bei Tee mäßig und nicht zu stark ist. Bei aktiven Erbrechen sollten feste Formen der Frucht vermieden werden.

Wirkungsweise und Sicherheit

Lo Han-Früchte entspannen den Darm und ermöglichen die Beseitigung von Bakterien, die zu Übelkeit beitragen. Traditionell wird die Frucht bei akuter Gastritis und kleineren Magenbeschwerden eingesetzt. Der Extrakt eignet sich als Zuckerersatz in gekochten Speisen. Die Food and Drug Administration stuft Lohan-Früchte allgemein als sicher ein; bei Nebenwirkungen sollte die Einnahme beendet und ein Arzt konsultiert werden.