So reinigen Sie Ihre Gallenblase

ie Gallenblase ist ein kleines birnenförmiges Organ das als Teil des Verdauungssystems an der Leber haftet. Die Aufgabe der Gallenblase ist es die in der Leber erzeugte Galle zu speichern und in den Zwölffingerdarm des Dünndarms abzuscheiden um den Abbau von Nahrungsfetten zu unterstützen. Es wird angenommen dass eine regelmäßige Reinigung der Gallenblase dazu beiträgt Fälle von Gallensteinen und Erkrankungen der Gallenblase zu verhindern. Obwohl es selten vorkommt kann Gallenblasenkrebs auch durch eine jährliche Reinigung der Gallenblase verhindert werden.

Vermeiden Sie Lebensmittel die die Gallenblase überlasten und beschädigen. Es wird empfohlen zu Beginn einer Gallenblasenreinigung Lebensmittel zu vermeiden die die Gallenblase zum Arbeiten bringen oder die Gallenblase beschädigen einschließlich frittierter Lebensmittel Öle und übermäßiger Fettquellen um der Gallenblase eine Pause zu geben. Es wird angenommen dass Alkohol die Wahrscheinlichkeit der Bildung von Gallensteinen in der Gallenblase erhöht und auch während einer Reinigung der Gallenblase vermieden werden sollte.

Konzentrieren Sie sich auf Lebensmittel die die Gesundheit und Vitalität der Gallenblase unterstützen. wie eiweiß- und fettarme Lebensmittel. Unraffiniertes Getreide Hülsenfrüchte Gemüse und Obst werden empfohlen. Essen Sie Nahrungsmittel von denen angenommen wird dass sie beim Abbau von Gallensteinen helfen einschließlich Zitrone Limette Birnen Pastinaken Seetang Radieschen Kurkuma Äpfeln und Kamillentee.

Nehmen Sie plötzlich viel Nahrung zu sich Fett. Verbrauchen Sie gegen Ende einer Gallenblasenreinigung eine große Menge an Nahrungsfetten wie Flachs oder Olivenöl um die Gallenblase in Krämpfe zu versetzen die dabei helfen alle Ablagerungen zu beseitigen die Gallensteine oder Giftstoffe bilden können. Diese Phase der Reinigung der Gallenblase kann gefährlich sein wenn sie nicht ordnungsgemäß durchgeführt wird da bereits gebildete Gallensteine die Gallenblase verstopfen und Schmerzen verursachen und sofortige ärztliche Hilfe erforderlich machen können.

Tipp

Ein Arzt oder Ernährungsberater sollte mit Ihnen zusammenarbeiten um eine sichere Gallenblasenreinigung zu entwickeln.

Warnhinweise

Versuchen Sie nicht eine Gallenblasenreinigung ohne ärztliche Anweisung und Aufsicht durchzuführen.