Himbeerblatt-Tee & Wechseljahre

Himbeerblatt bei Wechseljahrsbeschwerden

Himbeerblatt ist ein traditionelles Volksheilmittel zur Behandlung von Erkrankungen der Frau, einschließlich einiger Symptome der Wechseljahre. Obwohl Himbeerblatt oder Rubus ideaeus bei manchen Frauen als pflanzliches Heilmittel bei der Linderung der Wechseljahrsbeschwerden hilfreich sein kann, kann es einen professionellen medizinischen Rat nicht ersetzen. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Himbeerblätter therapeutisch anwenden. Ihr Arzt wird möglicherweise eine herkömmliche Methode zur Linderung Ihrer Symptome empfehlen.

Wechseljahre und mögliche Vorteile

Technisch gesehen tritt die Menopause erst 12 Monate nach dem letzten Menstruationszyklus auf. Die Symptome der Wechseljahre beginnen jedoch einige Jahre zuvor. Schwankende Hormone können Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Nachtschweiß, schwere oder unregelmäßige Perioden und Schlaflosigkeit auslösen. Während die Wechseljahre ein natürliches Ereignis sind, empfinden einige Frauen diese Lebenszeit aufgrund dieser unerwünschten physischen und emotionalen Symptome als schwierig. Himbeerblätter enthalten Vitamin C, Tannine und Flavonoide. Ein aus den Blättern zubereiteter Tee ist leicht adstringierend und kann als Uterustoner wirken. Kathy Abascal BC JD, eine Mitarbeiterin von „Botanical Medicine for Women’s Health“, weist darauf hin, dass Himbeerblätter bei der Behandlung schwerer Menstruationsblutungen bei einigen Frauen in den Wechseljahren hilfreich sein können. Es kann auch helfen, unregelmäßige Perioden zu regulieren, obwohl klinische Studien, die diese Vorteile belegen, fehlen. Es gibt keine Hinweise darauf, dass Himbeerblättertee Hitzewallungen, nächtliche Schweißausbrüche oder andere Symptome der Menopause verursacht.

Vorbereitung und Überlegungen

In der „Gale Encyclopedia of Alternative Medicine“ wird empfohlen, Himbeerblättertee durch Eingießen einer Tasse kochendes Wasser über 1 TL vom getrockneten Kraut zuzubereiten und 10 Minuten ziehen zu lassen, bevor er abgeseiht wird. Trinken Sie bis zu zwei Tassen pro Tag. Aufgrund seiner stark adstringierenden Eigenschaften könnte Himbeer-Blatt-Tee theoretisch die Aufnahme von Nährstoffen im Darm beeinflussen. Die „Gale Encyclopedia“ berichtet, dass bekannt ist, dass Himbeerblätter keine anderen Medikamente beeinflussen und dass sie in der empfohlenen Dosierung im Allgemeinen sicher sind. Die FDA überwacht jedoch nicht die Herstellung von pflanzlichen Arzneimitteln, daher gibt es keine Garantie für Qualität oder Sicherheit. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Wechseljahrsbeschwerden und fragen Sie ihn, ob Himbeerblättertee für Sie ungefährlich ist.