Himbeertee in der Schwangerschaft: Sicher oder nicht?

Einige Kräuter, die als Gewürze, Ergänzungsmittel oder zur Herstellung von Kräutertees verwendet werden, sind während der Schwangerschaft unbedenklich, während andere gefährlich sein können. Himbeertee aus den Früchten der Himbeerpflanze ist absolut sicher. In den meisten Fällen trinken schwangere Frauen, die „Himbeer“-Tee trinken, tatsächlich Himbeerblättertee, der manchmal als Uterusstärkungsmittel verwendet wird.

Kräuter

Es gibt viele Kräutertees, die Sie während der Schwangerschaft trinken können. Einige enthalten Obst und Kräuter in Lebensmittelqualität wie Ingwer und Pfeffer. Im Allgemeinen sind diese sehr sicher, da die Kräuter schon seit langem in der Schwangerschaft verwendet werden und ihre Auswirkungen allgemein bekannt sind. Andere Kräuter sind möglicherweise nicht sicher, wenn Sie schwanger sind, insbesondere Kräuter, die nicht für Lebensmittel geeignet sind, auch wenn sie häufig als alternative Behandlung empfohlen werden.

Himbeertee

Während Himbeertee aus Himbeerfrüchten hergestellt wird, ist Himbeer-Blatt-Tee – von einigen Hebammen für die Anwendung während der Schwangerschaft empfohlen – völlig ungefährlich und nicht so gut untersucht. Einige Quellen legen nahe, dass der Tee aufgrund der begrenzten Studien, die durchgeführt wurden, während der Schwangerschaft sicher ist, erklärt die American Pregnancy Association. Andere Quellen sind vorsichtiger und weisen darauf hin, dass laut einem Artikel aus dem Jahr 2002 im „British Journal of Obstetrics and Gynecology“ nicht genügend Forschungsergebnisse vorliegen, um dies mit Sicherheit zu sagen.

Tee-Effekte

Hebammen schlagen Himbeerblatt-Tee zur Verwendung während der Schwangerschaft vor, da er angeblich die Gebärmutter für die Wehen „tonisiert“, was dazu beiträgt, die Wehen zu verkürzen und die Effizienz des Drückens zu erhöhen. In einer Studie aus dem Jahr 2001, die im „Journal of Midwifery and Women's Health“ veröffentlicht wurde, wurde jedoch festgestellt, dass die Verwendung von Himbeerblättertee die Dauer der ersten Phase der Wehen der Dilatation nicht beeinträchtigte und die Dauer der Schubphase nur minimal verringerte.

Allgemeine Richtlinien

Im Allgemeinen ist es am besten, Tees zu vermeiden, die Kräuter enthalten, die normalerweise nicht als Lebensmittel verwendet werden, wenn Sie schwanger sind. Die FDA regelt Nahrungsergänzungsmittel, einschließlich Non-Food-Kräutern, anders als Lebensmittel und Arzneimittel. Hersteller von Kräuterergänzungsmitteln müssen nicht nachweisen, dass Kräuter sicher oder wirksam sind, bevor sie an die Öffentlichkeit gebracht werden. Sprechen Sie mit Ihrem Geburtshelfer, wenn Sie nicht sicher sind, ob ein bestimmter Tee während der Schwangerschaft sicher ist.