Lactobacillus Rhamnosus GG: Der am besten erforschte Probiotikastamm

Probiotika und ihre Rolle

Lactobacillus Rhamnosus GG gilt laut USProbiotics.org als der am intensivsten untersuchte probiotische Mikroorganismus im Einzelhandel. Probiotische Mikroben verleihen positive gesundheitliche Vorteile, wenn sie lebend verzehrt werden, entweder in fermentierten Lebensmitteln wie Joghurt oder als Nahrungsergänzungsmittel in Kapselform.

Spezifität der Stämme

Nicht alle Probiotika haben die gleichen Wirkungen. Die gesundheitlichen Vorteile sind stammspezifisch. Lactobacillus rhamnosus GG ist ein spezifischer Bakterienstamm, wobei Lactobacillus der Gattungsname und GG die Stammbezeichnung ist. Bereits kleine Änderungen in der Schreibweise können bedeuten, dass es sich um eine andere Sorte handelt mit möglicherweise unterschiedlichen Wirkungen.

Anwendung und Überlegungen

Vor der Einnahme probiotischer Präparate sollte ein Arzt konsultiert werden. Die Etiketten sollten gelesen werden, um die richtige Dosierung zu bestimmen. Studien deuten darauf hin, dass Lactobacillus rhamnosus GG das Blutfettprofil verändern, bei entzündungsbedingten Erkrankungen helfen und bei der Vorbeugung und Behandlung von Neurodermitis nützlich sein kann.