Die besten Probiotika für die spezifische Kohlenhydratdiät (SCD)

Probiotika bei der SCD

Wer eine spezifische Kohlenhydratdiät (SCD) einhält, um Magen-Darm-Probleme zu kontrollieren, sollte Probiotika konsumieren, um ungesunde Bakterien durch freundliche zu ersetzen. Die Harvard Medical School weist darauf hin, dass die Ergebnisse klinischer Studien uneinheitlich sind, jedoch legen kleine Studien nahe, dass bestimmte Probiotika die Remission von Colitis ulcerosa aufrechterhalten und einen Rückfall von Morbus Crohn verhindern können.

SCD-Joghurt und SCDophilus

Viele SCD-Anhänger glauben, dass hausgemachter SCD-Joghurt der beste Weg ist, um die tägliche Dosis Probiotika zu erhalten. Dieser muss 24 Stunden lang inkubiert werden, um die gesamte Laktose zu entfernen. Ladenjoghurt kann ihn nicht ersetzen, da kommerzieller Joghurt nicht lange genug fermentiert wird. Für diejenigen, die keinen eigenen Joghurt herstellen möchten, gibt es Marken wie SCDophilus von GI Pro Health, das speziell für die SCD entwickelt wurde und frei von nicht zugelassenen Bestandteilen sowie Allergenen ist.

Kirkman Labs Lactobacillus Acidophilus

Das hypoallergene L. acidophilus von Kirkman ist SCD-konform und enthält kein Gluten, Weizen, Soja, Milch, Kasein, Hefe, Gelatine, Aromastoffe, Farbstoffe oder Konservierungsmittel. Es enthält 3 Milliarden KBE L. acidophilus pro Kapsel und ist in einer gereinigten pflanzlichen Cellulosebasis erhältlich.