Gefrorene Pfirsiche für Babys kochen: Eine einfache Anleitung

Pfirsiche sind eine nahrhafte Quelle für Vitamine und Mineralien wie Ballaststoffe und Vitamin A und eine gesunde Ergänzung der Ernährung Ihres Babys. Möglicherweise schmeckt Ihr Baby nach Pfirsichen, und gefrorene Pfirsiche erleichtern und erleichtern Ihnen die Zubereitung dieses Futters, insbesondere wenn die Pfirsiche nicht in der Saison sind. Wählen Sie gefrorene Pfirsiche ohne Zuckerzusatz, um die Nahrung Ihres Babys so rein und nahrhaft wie möglich zu halten.

Öffnen Sie Ihre Tüte mit gefrorenen Pfirsichen und schneiden Sie die Pfirsiche mit einem scharfen Messer in kleine Stücke. Tauen Sie die Pfirsiche für ein paar Minuten auf, wenn sie zu schwer zu schneiden sind.

Geben Sie die gehackten Stücke gefrorener Pfirsiche in einen mittelgroßen Topf.

Decken Sie die gefrorenen Pfirsiche mit kaltem Wasser ab.

Stellen Sie den Topf auf mittlere Hitze und bringen Sie das Wasser zum Kochen.

Reduzieren Sie die Hitze zum Kochen bringen und die gefrorenen Pfirsiche kochen, bis sie sehr weich sind.

Das Wasser mit einem Sieb oder Sieb aus dem Topf abtropfen lassen und die Pfirsiche leicht abkühlen.

Geben Sie die abgekühlten Pfirsiche in Ihren Mixer und pürieren Sie sie, bis sie glatt sind. Fügen Sie etwas Wasser, Milchnahrung oder Muttermilch hinzu, um eine dünne und geschmeidige Konsistenz zu erzielen.

Legen Sie die pürierten Pfirsiche in einzelne Vorratsbehälter und lagern Sie sie im Kühlschrank, bis sie servierfertig sind.

Wenn Ihr Baby den Geschmack von pürierten gefrorenen Pfirsichen mag, fügen Sie den Pfirsichen zusätzliche Früchte hinzu, um Ihrem Kleinen neue Geschmäcker und Texturen zu bieten. Pürierte Birnen, Äpfel oder Bananen passen gut zu pürierten Pfirsichen und fördern auch die Ernährung der Früchte Ihres Babys. Fügen Sie dem Topf mit den gefrorenen Pfirsichen andere gefrorene Früchte wie Blaubeeren oder Himbeeren hinzu, um einen anderen Geschmack und eine andere Konsistenz zu erzielen. Geben Sie den Pfirsichen Ihres Babys mehr Gewürze als Zucker. Zucker ist für Ihr Baby nicht gesund, obwohl er den Geschmack seiner Nahrung verbessern kann. Mit Zimt, Nelken oder Ingwer bestreuen, um die Pfirsiche Ihres Babys zu würzen, ohne den Nährwert der Früchte zu verringern.

Kochen Sie Ihre Pfirsiche nicht zu lange, da sie sonst matschig werden und beginnen, ihren Nährwert zu verlieren. Kühlen Sie die Pfirsiche vollständig ab, bevor Sie sie Ihrem Baby anbieten, um Verbrennungen an den Lippen und im Mundinneren zu vermeiden.

Erforderliche Dinge: 1 Beutel ungesüßte gefrorene Pfirsiche, Topf, Wasser, Sieb oder Sieb, Mixer, Vorratsbehälter.