Orthostatische Hypotonie: Wenn der Blutdruck beim Aufstehen einbricht

Orthostatische Hypotonie ist ein Zustand, der mit einem plötzlichen Blutdruckabfall einhergeht, wenn eine Person vom Sitzen oder Liegen zum Stehen übergeht. Dieser Drop verursacht Schwindel – „Sterne sehen“ – Benommenheit oder sogar Bewusstlosigkeit. Dieser Zustand tritt häufig bei älteren Menschen auf, und leichte Fälle von orthostatischer Hypotonie sind in der Allgemeinbevölkerung häufig. Sie können diesen Zustand behandeln, während er auftritt, es sei denn, er geht mit Bewusstlosigkeit einher. In diesem Fall sollte sofort jemand einen Arzt aufsuchen.

Maßnahmen bei Schwindel

Legen Sie sich hin, sobald Sie sich benommen fühlen. Der Schwindel und die Sehstörungen – „Sterne sehen“ – verschwinden langsam, während Sie sich ausruhen. Wenn Sie sich besser fühlen, gehen Sie langsam in eine sitzende Position. Warten Sie einige Minuten, bevor Sie aufstehen. Diese Ruhephase gibt Ihrem Blutdruck Zeit, sich zu normalisieren. Stehen Sie langsam mit einer stabilen Oberfläche zur Unterstützung in der Nähe auf.

Prävention

Tragen Sie tagsüber Kompressionsstrümpfe, um das Risiko einer orthostatischen Hypotonie zu verringern. Diese Strümpfe pressen die Wadenmuskulatur, verbessern die Durchblutung und verhindern, dass sich Blut in den Beinen ansammelt. Sie können Kompressionsstrümpfe in einem Sanitätshaus kaufen. Ziehen Sie sie an, bevor Sie morgens aus dem Bett kommen, wenn Ihre Beine am wenigsten geschwollen sind.

Reduzieren Sie das Risiko einer orthostatischen Hypotonie, indem Sie – insbesondere bei heißem Wetter – durch Feuchtigkeit versorgt bleiben, Trinkwasser zu sich nehmen und die Aufnahme von Alkohol und koffeinhaltigen Getränken begrenzen, die den Urinausstoß erhöhen.