So stoppen Sie einen Husten in 5 Minuten

in quälender und anhaltender Husten kann besonders nachts wenn Sie verzweifelt nach Schlaf suchen sehr ärgerlich sein. Oder vielleicht sind Sie im Büro und das Husten stört nicht nur Ihre täglichen Arbeitsaktivitäten sondern auch die um Sie herum. Husten kann mit vielen Dingen zusammenhängen und wenn es länger als eine Woche dauert ist es Zeit den Arzt anzurufen um einen Termin zu vereinbaren. Es gibt jedoch ein paar Tipps und Tricks um einen Husten in höchstens fünf Minuten zu stoppen.

Trinken Sie ein volles Glas Wasser und halten Sie das Wasser zum Trinken bereit. Dies wird den Hals häufig schmieren und verhindern dass sich Schleim bildet. Der Husten sollte innerhalb von fünf Minuten aufhören. Steigern Sie Ihr Kopfkissen wenn der Husten nachts schlimmer ist. Vielleicht möchten Sie sogar ein paar gebundene Bücher unter die Matratze legen um sie ebenfalls anzuheben. Manchmal hilft es sich auf die Seite zu legen um einen Husten zu stoppen.

Duschen Sie fünf Minuten lang heiß und dampfend. Das Einatmen des Dampfes kann dazu beitragen den Hals feucht zu halten und den lästigen Husten zu stoppen.

Reiben Sie Vicks Vapor reiben Sie sich die Fußsohlen und bedecken Sie sie mit Socken. Dies ist ein altes Bauernmärchen aber es wird sicher in fünf Minuten mit dem Husten aufhören. Wiederholen Sie den Vorgang wenn der Husten andauert und der Abrieb in den Socken aufnimmt.

Essen Sie scharfe Speisen wie eine Schüssel mit heißem Chili oder einen Teller mit Pommes und Salsa. Würzige Speisen lösen Schleim auf öffnen die Atemwege und stoppen den Husten.

Trinken Sie eine Tasse heißen Tee oder kochen Sie eine Schüssel mit dampfender Hühnersuppe. Heiße Flüssigkeiten können in fünf Minuten die Atemwege öffnen und einen kratzenden trockenen Hals mit Feuchtigkeit versorgen.

Warnungen

Suchen Sie einen Arzt auf wenn der Husten mit Fieber verbunden ist.

>