Magnesium bei Harnwegsinfektion: Prävention und Unterstützung

Eine Harnwegsinfektion ist eine Infektion, die in den Nieren, Harnleitern, der Blase oder der Harnröhre auftritt, obwohl die häufigsten Stellen für Harnwegsinfektionen die Blase und die Harnröhre sind. Schwerwiegende Konsequenzen können auftreten, wenn Harnwegsinfekte nicht ordnungsgemäß behandelt werden, einschließlich schmerzhafter bakterieller Niereninfektionen, die das Organ dauerhaft schädigen können, und Babys mit niedrigem Geburtsgewicht, wenn die Infektion bei schwangeren Frauen auftritt.

Symptome

Harnwegsinfektionen führen nicht immer zu deutlichen Symptomen. Vielen Menschen mit HWSI ist nicht bewusst, dass sie solche haben. Nach Angaben der Mayo-Klinik variieren die offensichtlichen Symptome je nach Ort der Infektion. Häufige klinische Anzeichen sind jedoch ein starker, anhaltender Harndrang, ein brennendes Gefühl beim Wasserlassen, häufiges Wasserlassen, geringe Mengen von Urin, Trübung, rosa oder cola-gefärbter Urin, stark riechender Urin, Beckenschmerzen bei Frauen und rektale Schmerzen bei Männern. Niereninfektionen können Symptome wie Rücken- und Seitenschmerzen (manchmal schwerwiegend), hohes Fieber, Übelkeit, Erbrechen, Schütteln und Schüttelfrost hervorrufen. Frauen haben ein höheres Risiko, an Harnwegsinfekten zu erkranken, nur weil alle eindringenden Bakterien eine geringere Reichweite haben. Andere Risikofaktoren sind sexuelle Aktivität, Zwerchfell- und Spermizidanwendung bei Frauen, Wechseljahre, Harnwegsanomalien, Blockaden im Harntrakt einschließlich Nierensteinen oder einer vergrößerten Prostata, unterdrücktem Immunsystem und Verwendung von Kathetern.

Konventionelle Behandlungen

Cranberry- und Blaubeersäfte. Obwohl Experten der Mayo Clinic keinen endgültigen Beweis dafür vorlegen, dass Cranberry bei der Vorbeugung von Harnwegsinfekten hilft, gibt es Hinweise darauf, insbesondere bei Frauen mit häufigen Harnwegsinfekten. Experten von Health Communities empfehlen 16 oz. pro Tag entweder Preiselbeer- oder Blaubeersaft ohne Zuckerzusatz, da antibakterielle Eigenschaften in den Säften die Fähigkeit des Bakteriums verringern, an Gewebewänden zu haften.

Magnesium als vorbeugendes Mittel

Obwohl Health Communities einige Kontroversen über die Gültigkeit äußert, was die Wirkung des pH-Werts auf Harnwegsinfektionen betrifft, gibt es Hinweise darauf, dass mehr alkalischer Urin (der auf der pH-Skala höher ist) das Bakterienwachstum im Harnweg verringert. Es wird angenommen, dass Mineralien wie Magnesium, wenn sie in Citratform (wie Magnesiumcitrat) verwendet werden, den Urin alkalisieren. Auf der Life Extension-Website wird empfohlen, drei- oder viermal täglich 100 mg Magnesium einzunehmen, um wiederkehrende Harnwegsinfekte zu behandeln.