Schlafen nach einer Wirbelsäulenfusion

Eine Wirbelsäulenfusion ist eine Art von Rückenoperation, bei der die Wirbel der Wirbelsäule entweder mit einem Knochentransplantat oder mit implantierter Hardware zusammengehalten werden. Beispielsweise kann dieses Verfahren durchgeführt werden, um beschädigte Wirbel zu stabilisieren oder eine schwere Skoliose, eine fortschreitende Krümmung der Wirbelsäule, zu stoppen. Jemand, der eine Wirbelsäulenfusion hat, muss überlegen, wie er danach schlafen soll, um den für die Genesung erforderlichen Rest zu ermöglichen und gleichzeitig zusätzliche Schmerzen und ein mögliches Versagen der Fusion zu vermeiden. Auch wenn die Operation unkompliziert ist, können Schmerzen und Komfort das Schlafen einige Zeit später zu einer Herausforderung machen.

Tipps für das Schlafen

Nehmen Sie die von Ihrem Chirurgen oder einem anderen Arzt verschriebenen Schmerzmedikamente ein und lassen Sie genügend Zeit, bevor Sie schlafen, damit die Medikamente wirksam werden können.

Legen Sie ein hartes Halsband oder eine Klammer an, wie von Ihrem Chirurgen empfohlen. Dies kann verhindern, dass sich Ihre Wirbelsäule in einer Position dreht, die sie während der Genesung nicht sollte.

Stützen Sie Kissen auf dem Bett, um Ihren Nacken und Ihre Schultern zu stützen. Das Schlafen in einem leicht erhöhten Winkel kann bequemer sein und die Wirbelsäule entlasten.

Setzen Sie sich an die Kante der Matratze, wenn Sie ins Bett oder aus dem Bett steigen, und stützen Sie Ihr Gesäß. Drehen Sie Ihren gesamten Körper, wenn Sie Ihre Beine ins oder aus dem Bett bewegen, um ein Verdrehen der Wirbelsäule zu vermeiden. Bitten Sie um Hilfe, wenn Sie zu große Schmerzen haben, um dies zu erreichen.

Legen Sie ein Kissen unter Ihre Knie. So bleibt Ihre Wirbelsäule im Liegen gestützt und richtig ausgerichtet.

Lehnen Sie sich zurück. Möglicherweise benötigen Sie Hilfe, um Ihren Nacken beim Liegen zu stützen.

Schlafen Sie auf dem Rücken. Wenn Sie dazu neigen, im Schlaf herumzurollen, legen Sie Kissen auf jede Seite von Ihnen. Das Erstellen einer "Kissenwand" kann dabei helfen, ein Überrollen zu verhindern und Sie in der richtigen Ausrichtung zu halten.

Schlafen Sie so lange, wie Sie es tolerieren können. Wenn es zu schmerzhaft wird, im Liegen zu bleiben, steigen Sie vorsichtig aus dem Bett und üben Sie eine moderate Aktivität aus. Es kann schwierig sein, nach der Operation über einen längeren Zeitraum zu schlafen, da die Schmerzen, die Einschränkung des Kragens oder der Orthese, die Sie möglicherweise tragen müssen, die Beweglichkeit insgesamt und die tägliche Anstrengung reduziert sind.

Warnhinweise

Viele verschreibungspflichtige Schmerzmittel, die nach der Operation angewendet werden, sind Betäubungsmittel, die nur unter der Aufsicht eines Arztes angewendet und nur wie vorgeschrieben eingenommen werden dürfen. Wenn das Medikament, das Sie einnehmen, Ihre Schmerzen nicht lindert, fragen Sie Ihren Chirurgen oder Ihre Ärztin nach anderen Medikamenten, die Sie möglicherweise einnehmen können, anstatt mehr von dem unwirksamen Medikament einzunehmen.

Was Sie brauchen

Schmerzmedikamente, harter Kragen, Heiligenschein-Kragen oder Rückenstütze, Kissen.