Linkshänder und Rechtshänder: Vorteile der Kreuzdominanz im Sport

Handdominanz und Augendominanz

Die Dominanz der Hand spielt eine Schlüsselrolle bei der Entwicklung der Grob- und Feinmotorik; es ist jedoch unklar, ob eine echte Verbindung zwischen der Dominanz der Hand und der Dominanz des Auges besteht. Die Korrelation zwischen Handdominanz und Augendominanz scheint in den meisten Fällen aufzutreten und wird im Laufe der Zeit durch den Gebrauch verstärkt. Viele Rechtshänder stellen jedoch fest, dass sie eine Kreuzdominanz oder eine Neigung entwickelt haben, ihr linkes Auge zum Positionieren von Objekten zu verwenden. Wenn Sie für Sport- oder Freizeitaktivitäten trainieren, die ein scharfes Sehen und eine genaue Hand-zu-Auge-Koordination erfordern, kann Cross-Dominance einige Vorteile haben.

Wahrgenommene Probleme mit Cross-Dominance

Schießsportarten erfordern im Allgemeinen eine dominante Hand zum Zielen und Stützen einer Waffe und eine traditionelle einäugige Positionierungsmethode. Für das Schießen scheint für Rechtshänder eine Dominanz im rechten Auge erforderlich zu sein. Bogenschießenbögen sind ein Beispiel für einen Mechanismus, der für die Verwendung durch einen Schützen konstruiert wurde, der in der gleichen Hand und im gleichen Auge dominiert. Rechtshändige Bogenschützen mit Dominanz des linken Auges müssen möglicherweise eine Schießmethode für Linkshänder entwickeln, um den richtigen Bogen und das dominante Auge für eine korrekte Sicht zu verwenden.

Ändern der Augendominanz

Es scheint jedoch, dass in vielen Fällen die Dominanz des Auges mit der Zeit verstärkt wird. Es kann einfacher sein, das rechte Auge zu trainieren, um bei der Positionierung dominant zu werden. Jäger verwenden eine Augenklappe, um die Fokussierungskraft im „schwachen“ Auge zu entwickeln. Bogenschützen, die von Cross-Dominance profitieren möchten, können mit ihrem Fernglas mit beiden Augen und einem Linkshänder-Bogen schießen.

Hand-zu-Auge-Koordination

Bei Sportarten wie Baseball und Golf kann Cross-Dominance einige Vorteile haben. Im Allgemeinen verwenden Schläger mit dominanten Händen diese Hand als Richtung und Kraft hinter einem Schwung, während ihr gegenüberliegendes Auge direkter auf das Objekt gerichtet ist. Im Baseball scheint es beispielsweise für einen Schlagmann von Vorteil zu sein, sein dominantes Auge – im Fall von Rechtshändern das linke Auge – zum Werfer und zum entgegenkommenden Spielfeld zu richten. Obwohl Studien, die in den Hauptligen durchgeführt wurden, keine Korrelation zu Cross-Dominance und Batting Average gezeigt haben, kann dies auf mehrere andere Umstände zurückzuführen sein. Mit der Zeit scheint es auch, dass die Dominanz des Auges trainiert und neu erlernt werden kann. Im Fall von Baseball ist es möglich, dass Rechtshänder im Laufe der Zeit eine Dominanz des linken Auges entwickeln, um sich an die Geschicklichkeitsanforderungen beim Schlagen anzupassen. Im Schießsport kann das Gegenteil der Fall sein, da sich die Augendominanz als Methode zur Nutzung der dominanten Hand und zur Erzielung einer genauen Positionierung entwickeln kann.