Überstreckter Ellenbogen – Behandlung und Heilung

Was ist ein überstreckter Ellenbogen?

Ein überstreckter Ellenbogen ist eine traumatische Verletzung, die auftritt, wenn der Arm unfreiwillig und mit großer Kraft gestreckt wird. Der Ellenbogen wird über den normalen Bewegungsbereich hinaus gestreckt, was zu Blutergüssen am Oberarmknochen oder am Olecranon und zu einer Schädigung des umgebenden Weichgewebes führen kann.

Schmerzlinderung

Over-the-Counter-Schmerzmittel wie Paracetamol oder Ibuprofen reichen in der Regel aus. Bei Schwellung kann die Vereisung des Gelenks sowohl die Schwellung lindern als auch die Schmerzen betäuben.

Immobilisierung und Therapie

Bei einem stärker überstreckten Ellenbogen kann der Arm mit einer Schlinge fixiert werden. Danach kann die Immobilisierungsbehandlung mit einem Überstreckungsband fortgesetzt werden. Nach dem Abklingen der stärksten Schmerzen können sanfte Bewegungsübungen und später Krafttraining mit Gewichten helfen.

Heilungszeit

Leichte Verletzungen heilen in ein paar Tagen. Schwere Verletzungen heilen in drei Wochen bis zu einem Monat.